Проблемы с кожей после бани, что делать?

Как ухаживать за кожей в бане и после? ☣

Переоценить пользу бани для здоровья очень тяжело. В современном мире далеко не каждый человек ходит в баню, особенно регулярно. Не регулярное посещение бани и неправильное поведение в ней, может вызвать проблемы в организме и для кожи в частности, тем более если Вам за 30-ть. Для кожи это может выразится в виде купероза, забитых пор, черных точек и комедонов. Если соблюдать определенные правила, то даже при редком посещении можно получать от бани не только релакс для психики и тела, но и значительно улучшить состояние кожи.

Что выбрать?

Если мы говорим о здоровье в контексте кожи, то на первом месте следует поставить хамам или римскую баню. Потеря влаги кожей в них минимальная. Даже наоборот, учитывая повышенную влажность, кожа как бы напитывается изнутри и с наружи, плюс, учитывая не высокие температуры, нагрузка на сосуды минимальная. А если на распаренное лицо после процедуры нанести маску, то потом всю неделю лицо будет радовать свежестью и сиянием.

На втором месте русская баня, главное здесь поддерживать постоянство влажности. Необходимо периодически поддавать воду на камни, и не допускать ситуации, когда сначала баня сухая, а потом поддают ушат воды и горячий пар бьет в лицо.

На третьем месте сауна. Как для кожи — это худший вариант, так как даже без водных процедур имеет место большой и резкий перепад температур, и пониженная влажность иссушает кожу.

Как подготовить кожу перед парилкой?

Перед самым началом банных процедур необходимо хорошо умыться и сделать легкий пилинг, чтобы убрать мертвые клетки. Если вы «понесете» их на себе в парилку, они разбухнут и забьют устья сальных желез. Тем более, что под воздействием высоких температур, устья раскроются, и ороговевшие клетки попадут точно в цель. А через какое-то время на коже возникают пресловутые «забитые поры», черные точки и комедоны.

Скрабировать лицо надо скрабами на гелевой основе, не масляными (масляные хороши по завершении бани, так как очистят кожу и создадут защитный барьер от испарения влаги). А вообще, очень хорошо для этой цели подойдет натуральная щетка из щетины, например кабана и что-то в этом роде.

Что наносить?

Перед походом в баню ни в коем случае нельзя использовать средства на масляной основе, другими словами крем. В сауне или в бане Ваш любимый крем будет работать против Вас. В кремах всегда есть компоненты, которые при высоких температурах быстро окисляются и становятся канцерогенными. Плюс жир из крема смешается с обильно выделяемым в бане кожным салом и на лице образуется сомнительный компот, который закупоривает устья сальных желез.

А вот средства на водной основе для бани самое то. Подойдут любые, даже самые дешевые и простые. Во-первых, гель защитит кожу от потери влаги, через него жидкость не будет быстро испаряться, во-вторых он смягчит термоудар, пока гель будет нагреваться до температуры воздуха, сосуды адаптируются спокойно к нагрузке. Как только гель потек с лица, надо по выходу умыться водой комнатной температуры, и перед следующим заходом нанести снова гель.

Как себя вести в бане?

Если вы регулярно посещаете баню или хотя бы готовитесь к ней (об этом ниже), или вам 20-ть лет, когда сосуды здоровые и реагируют на перепады температур дружно, то лучший вариант это правило горячее — холодное — горячее. То есть зашли в парилку, посидели, вышли, окатились, зашли, посидели, вышли и, попивая чай, плавно остываете.

При таком режиме достигается максимальное выделение пота и усиление обменных процессов в организме. Организм интенсивно очищается, избавляется от шлаков и токсинов и сжигает внутри клеток всякий метаболический мусор.

Но если вы ходите редко в баню, плюс возраст далеко за 30-ть (после 30-ти у обычных людей развивается хрупкость сосудов и капилляров), то при умывании холодной водой, после парилки, сосуды сжимаются, но не так дружно как в молодом возрасте. Часть сосудов сжалась, а некоторые так быстро не успели и остались расширенными. Вся кровь устремляется через сосуды, которые замешкались. И, конечно, не выдержав они могут лопнуть, на выходе получается купероз.

Сходили в баню, а через неделю вторую на крыльях носа появились новые сосудистые звездочки. А оно вам надо?) Поэтому, если вы из этой категории то ваша схема – зашли в парилку, попарились и пошли остывать и пить чай, и ни каких обливаний и умываний. Все должно быть плавно и органично.

Что пить в бане?

В принципе все и побольше, даже простую воду, но только не пиво и крепкий алкоголь. Но лучше травяной чай. Во-первых, он защелачивает организм, а во-вторых способствует выведению отложившимся щелочным солям в суставах и на позвоночнике.

Важно! В процессе посещения бани организм теряет вместе с потом много электролитов, поэтому после бани, или в конце надо выпить минералки. Еще лучше запить ей две-три таблетки аспартама (калий+магний) или комплекс электролитов из спортивного магазина.

Как завершать баню?

В конце банных процедур кожа очень восприимчива к различным косметическим процедурам и благодатно на них реагирует. Поэтому, не плохо бы в конце бани нанести на лицо какие-то маски, поскрабировать тело. И помните, после бани на коже какое-то время отсутствует полностью защитный барьер, и кожа в это время интенсивно теряет влагу. И как раз по завершении всех банных процедур, после того как вы уже вытерлись, необходимо кожу тела и лица обильно смазать увлажняющим кремом.

Читайте также:
Обеденные столы для кухни раздвижные: круглые выдвижные группы и овальные для маленькой кухни, фото,

Как подготовить организм к бане?

Даже если вы редко ходите в баню, то все равно можно держать свои сосуды в тонусе. С одной стороны это полезно для здоровья, а с другой стороны при посещении бани у вас не будет ограничений в схемах заходов в парную и вы сможете получить максимум пользы и эмоций от банных процедур.

А все очень просто, достаточно два три раза в неделю принимать контрастный душ в режиме минута горячая вода, десять- двадцать секунд холодная и так раза три. А можно еще проще, достаточно каждый раз, когда принимаете душ заканчивать его холодной водой 5-10 секунд.

В результате таких простых действий во-превых, вы тренируете сосуды, во-вторых, происходит выброс в кровь гормонов, которые чистят ваши сосуды от холестериновых бляшек. Да, этих гормонов немного, но если это делать регулярно и каждый день то, комулятивно эффект будет как от силовых тренировок в спортзале (для сосудов).

Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи

Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Загар – это защитная реакция кожи, приводящая к изменению ее цвета. В ее нижних слоях для защиты от ультрафиолетового излучения вырабатывается красящий пигмент меланин. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами ускоряется фотостарение кожи, быстрей образовываются морщины, увеличивается риск развития новообразований. Еще одна опасность пребывания на солнце – обгоревшая кожа. Расплатой за неосторожность станут болезненные ощущения, шелушение, общее ухудшение самочувствия.

Что делать, если кожа обгорела на солнце

Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу, работая на приусадебном участке и т.д. Солнце постепенно нагревает кожные покровы, голову, и человек долго не чувствует дискомфорт, а замечает покраснение, чувствует жжение, стянутость, когда кожа уже сильно обожжена. Легкие ожоги можно вылечить дома, но если появились волдыри, нужно обратиться к врачу.

При первых признаках обгорания, перегрева, нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.

Признаки обгорания кожи на солнце

Чтобы не допустить появления глубоких ожогов, находясь на солнце, нужно периодически проверять, не появились ли признаки обгорания. Первый симптом – покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может не ощущаться. Они появляются позже.

Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Возможно, кожа начнет шелушиться. Это не опасно, но увеличивается риск повторного, более сильного ожога при нахождении на солнце.

Если появляются волдыри, нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. Лечение проходит под наблюдением врача. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.

Первая помощь

Если появились ожоги от загара, нужно одеться и уйти в тень или в помещение. Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей, шелушения, нанесите на нее противоожоговую мазь с пантенолом.

Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.

Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно дать жаропонижающий, противовоспалительный препарат и быстро доставить его в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Солнечный ожог может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Народные средства

Первую помощь при ожогах, полученных под воздействием ультрафиолетового излучения, нужно оказать как можно быстрее. Но не всегда в домашней аптечке есть нужные лекарства. Их можно заменить народными средствами. Для улучшения общего состояния при отсутствии жаропонижающих средств, если температура поднялась незначительно, можно пить прохладный черный или зеленый чай с лимоном, минеральную воду. Можно приложить прохладный компресс на лоб.

Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Осложнения после солнечных ожогов часто возникают из-за неправильного лечения. Чтобы они прошли без последствий:

  • не прикладывайте к обожженным местам лед, не принимайте холодный душ – резкий перепад температур ускорит развитие воспалительного процесса;
  • не прокалывайте волдыри иглой или другими острыми предметами – это увеличивает риск инфицирования;
  • не протирайте кожу спиртосодержащими растворами – она нуждается в увлажнении, а спирт ее сушит, что усилит шелушение;
  • не смазывайте обожженные места оливковым, подсолнечным или другими растительными маслами – они образуют жирную пленку, что препятствует нормальному воздухообмену и естественному охлаждению;
  • если появились волдыри, есть раны, угри – не наносите кисломолочные продукты;
  • не используйте жесткие мочалки, пилинги для ускорения отшелушивания, вы можете травмировать кожные покровы.
Читайте также:
Цемент М900: технические характеристики, применение, плотность, отзывы, стоимость

В это время нужно смягчать ее, увлажнять и защищать от ультрафиолетового излучения кремом от загара или плотной одеждой, не пользоваться скрабами, жесткой мочалкой, не посещать сауну и не принимать горячие ванны.

Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения

Крем от солнца может иметь разный уровень защиты. Он обозначается SPF с различными коэффициентами. Для прогулки по городу в ясный весенний день достаточно крема с SPF 2-5. Если вы собираетесь несколько часов находиться на улице (пикник, работа на приусадебном участке) нужно средство с SPF 5-10. Тем, кто имеет белую кожу, склонную к появлению веснушек, лучше использовать солнцезащитную косметику, обеспечивающую интенсивную защиту (SPF 20-30). Отправляясь на отдых в регион с более жарким климатом, возьмите с собой крем SPF 50. Если вы хотите купаться, используйте водостойкое средство. Крем от загара нужно наносить за 20 минут до выхода из дома.

Чтобы хорошо выглядеть в жаркие дни, предотвратить появление ранних морщин, выбирайте средства, содержащие витамины и антиоксиданты. Они защищают не только от ультрафиолетовых лучей, но и ухаживают за кожей.

Как выбрать косметические средства после загара

Чтобы кожа быстро восстановилась после солнечных ванн, выглядела красивой и свежей, используйте крем или молочко после загара. Он содержит гидранты, восполняющие запасы воды в клетках, успокаивающие и смягчающие, предотвращающие шелушение ингредиенты. Чтобы быстро прошли незначительные ожоги, можно применять не лекарственные, а косметические средства. Удобно использовать косметику, выпускаемую в форме спреев. Нажав несколько раз на распылитель, вы равномерно нанесете средство.

Выпускаются спреи или кремы, которые нужно втирать легкими массажными движениями, для лица и для тела. Лучше приобрести два средства одного бренда: один для лица, где кожа более нежная и требовательная к уходу, другой для тела. Используйте их каждый раз, когда выходите на солнце, чтобы восстанавливать водный баланс и предотвратить фотостарение.

Косметика после загара выпускается для разных типов кожи. Для жирной нужна более легкая текстура, для сухой – высокое содержание гиалуроновой кислоты, для чувствительной – экстракты алоэ, других лекарственных растений.

Профилактика солнечных ожогов

Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.

В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.

Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.

Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.

Нужно ли пугаться красных пятен на теле после бани?

Польза бани для кожи

Парная способствует интенсивному потоотделению и испарению влаги. С потом из пор выходит грязь, кожный жир, омертвевшие клетки. Высокие температуры приводят к гибели болезнетворных бактерий. Благодаря посещению бани улучшается кровообращение, стимулирует работу сальных желез, повышает упругость и эластичность кожи.

Если регулярно париться:

  • стабилизируются обменные процессы в организме,
  • нормализуются функции иммунной системы,
  • снизится вес,
  • организм очистится от вредных веществ.

Поэтому в баню рекомендуют ходить людям, страдающим атопическим дерматитом, экземой, крапивницей, псориазом, высыпаниями разного происхождения.

Баня — средство профилактики болезней

Очистка, омоложение, укрепление организма — такие целебные эффекты оказывает посещение бани. Активное потоотделение очищает организм от шлаков, улучшает состояние кожи, поэтому тело после бани выглядит свежим и красивым.

Баня является универсальным средством для профилактики и лечения заболеваний, которые связаны с загрязнением организма.

Для достижения хорошего лечебного эффекта от посещения бани, нужно выполнять определенные правила:

  • ежедневно выполнять физические упражнения;
  • пить свежие соки;
  • посещать баню не менее 1 раза в неделю;
  • проводить банные процедуры в помещениях с хорошей вентиляцией;
  • потерю полезных веществ после бани восстанавливать с помощью витаминных комплексов.

Баня — прекрасное средство омоложения организма и улучшения внешнего вида.

После бани красные пятна по телу: причины

После посещения парилки можно заметить, что появились красные пятна, высыпания, прыщи, зудит тело и голова. Обычно это явление не представляет опасности для здоровья.

Если кожа в определенных местах покраснела, это связывают с расширением капилляров и усилением притока крови.

Но иногда проблема возникает под влиянием аллергической реакции не на саму парилку, а на предметы, которыми там пользовались. Организм может неадекватно отреагировать на гели или крема, а также воду, которой с себя их смывают. Также красные пятна на теле после бани возникают, если использовать воду неподходящей жесткости. Иногда проявляется аллергия на хлор, который используют для обеззараживания. Он вызывает и нестерпимый зуд, заставляющий человека постоянно чесаться. Хлор подсушивает кожу и стягивает ее.

Читайте также:
Замена главного рабочего цилиндра сцепления своими руками

В бане, в условиях высокой температуры кожа становится более чувствительной к любым ингредиентам, которые на ее попадают, поэтому даже привычный ранее шампунь может стать причиной дискомфорта.

Чтобы избежать аллергии, для бани следует подбирать максимально щадящие косметические средства.

Прыщи после бани

В бане обычно кожа очищается от прыщей. Но может быть и наоборот, прыщи возникают после бани. Чтобы понять, почему так происходит, узнаем причину возникновения прыщей.

Возникновение прыщей зависит от поверхностных и внутренних факторов. Поверхностными факторами являются закупоривание сально-волосяных проточков, скопление чешуек отмершей кожи, в которые попадают бактерии и обильно размножаются. Внутренними факторами являются гормональные и сбои проблемы желудочно-кишечного тракта.

Внутренние факторы на появление прыщей после посещения бани мало чем влияют, ответ кроется в поверхностных факторах.

Чаще всего это занесение инфекции в распаренные открытые поры кожи при использовании не свежих мочалок, полотенец, простынь и т.д. Это элементарное несоблюдение личной гигиены. Помните и соблюдайте гигиену всегда.

Так же не редкость, под воздействием бани обострение вялотекущих мелких воспаление кожи. Т.е. имеющиеся на коже неявно выраженные воспаления из-за убыстрения в бане обменных процессов быстро «вырастают» в виде прыща. Данный прыщ, так или иначе, вылез бы и без бани, но немного попозже.

Первая помощь

Если после бани тело часто покрывается красными пятнами, то нужно учитывать и общее состояние организма, а также обратить внимание на цвет глаз. Если они покраснели, то нужно оказать первую помощь.

В этом случае организму нужно дать небольшую передышку и выйти из парилки. Это позволит снизить скорость тока крови, нормализуется сердцебиение и давления.

Важно измерить показатели артериального давления. Это делают до процедуры, через четверть часа, а также, когда появятся первые покраснения.

Контроль АД позволит выбрать оптимальный режим пребывания в парилке, подобрать температуру и выявить, когда частота сокращений сердца придет в норму.

Чтобы быстро добиться облегчения следует:

  • покинуть парную,
  • выпить стакан воды комнатной температуры,
  • закрыть глаза и расслабиться,
  • отдохнуть 10-15 минут.

Обычно после этих мероприятий кожа приобретает прежний цвет и самочувствие улучшается.

О чем говорят пятна на коже после бани?

Вообще появление красных пятен по телу – это хорошо. В этом и есть смысл бани, чтобы дать встряску сосудам, которые не задействованы на 100% в обычных температурных режимах. Однако если покраснение кожи сопровождается жжением и краснотой глаз, тогда следует прекратить банные процедуры.
Краснота с высыпаниями может говорить о наличии аллергической реакции, либо инфекции. При зудящей сыпи следует обратиться к врачу за выяснением причин.

Если красных пятен немного, тогда из-за этого не стоит прекращать банные процедуры. Однако при их большем количестве, следует выполнить ряд действий.

Первое, что нужно сделать, дать организму передохнуть. Сделать это можно в предбаннике. Основная задача заключается в снижении тока крови и приведении давления и частоты сердцебиения в норму.

До пребывания в бане

  • Спустя 10-15 минут нахождения в бане.
  • В момент замечания первых красных пятен.
  • В момент большого количества покраснений.
  • После пребывания в бане.

Данные мероприятия дадут информацию, какое количество времени стоит париться, и какая температура более благоприятна для принятия банных процедур. Иными словами, нужно найти «золотую середину».

Опытные банщики утверждают, что в скором времени тонометр не потребуется, т.к. человек будет знать, когда ему нужно завершить пребывание в бане.

Помочь привести человека в норму помогут плавание в бассейне и обливание холодной водой. Полностью противопоказано это делать, если он недавно болел.

Лечение

Если после парилки тело покрывается красными пятнами, то для устранения дефекта специалисты рекомендуют втереть небольшое количество эфирного масла.

С ними делают маски, чтобы быстрее справиться с ненавистными красными пятнами. В составы средств добавляют петрушку, овсянку, картофель, голубую глину.

Если проблема в аллергической реакции, то врач подберет антигистаминные препараты, местные средства для борьбы с кожными проявлениями. В таких случаях также рекомендуют соблюдать диету.

Причины «леопёрдовой» кожи после баньки

Мраморная кожа после бани – явление весьма редкое, но имеет место быть. Например, из 10 человек пятнышки появляются у 2–3 людей. Однако я Вас уверяю, «красные маки» на теле не являются поводом для беспокойства, а, тем более, для паники. Сейчас я объясню, почему после бани кожа пятнами становится. И Вы сами сможете убедиться в безвредности этого явления.

Помните! Покраснения на теле вызывает подкожная капиллярная сетка, активизирующаяся под воздействием высокой температуры. Почему у одних людей есть пятна, а у других нет? Организм каждого человека индивидуален. Ввиду чего кожа каждого человека на горячий пар реагирует по-разному. Это зависит от типа и состояния кожного покрова.

Что говорят квалифицированные специалисты? Давным-давно известно, что привлекательный оттенок кожному покрову дарят не инновационные кремы, лосьоны и сыворотки, а капилляры, расположенные у его поверхности. Они бывают резервные и основные. Степень их открытости зависит от тепловой или физической нагрузки на организм человека.

Первые отличаются небольшим количеством и кустообразным расположением. В то время, когда организм пребывает в состоянии покоя, они себя не проявляют. Но в парилке, когда организм подвергается нагрузке, основные капилляры не справляются со своей работой, в результате чего «подключаются» резервные сородичи. Хм. А почему тогда кожа не краснеет вся?

Читайте также:
Побелка потолка: как побелить по старой и чем в квартире, отделка самостоятельно, фото,

Потому что «запасные» капилляры работают гораздо медленнее основных сотоварищей. Ввиду чего наблюдается инерционное покраснение, имеющее вид, верно, пятен на коже.

Таким образом, дорогие друзья, при нагревании основные капилляры раскрываются молниеносно, а их резервные сотоварищи весьма и весьма медленно. Результат сего занимательного процесса – красные и белые пятна.

Ведь основные капилляры уже работают в полную силу, а резервные – только набирают обороты. При остывании картина аналогичная – основные капилляры приходят в норму, о чем свидетельствует бледный покров тела, а резервные только приобретают окрас, что подтверждают красные участки на коже.

Как видите, пятна на коже – нормальная реакция организма на высокую температуру и влажность. Какой всё-таки грамотный организм! Всё у него предусмотрено…

Как правильно вести себя в бане

Чтобы после бани красные пятна по телу не распространялись, рекомендуют определить комфортный период, во время которого без опаски можно сидеть в парилке. Каждый человек имеет индивидуальные показатели. Для этого нужно периодически фиксировать температуру тела и избегать чрезмерного ее повышения. Перегружать организм не стоит, так как это негативно отразится на общем самочувствии.

Важно избегать распространенных ошибок, которые люди допускают во время посещения бани:

  1. Не мыть голову холодной водой. К этому методу прибегают, чтобы охладиться. Но во время резкого остывания сосуды сужаются, и кровь приливает к голове. Это провоцирует появление головных болей. Поэтому снижать температуру следует постепенно, чтобы сосуды медленно сужались.
  2. Не злоупотреблять вениками. Если после их использования появились следы, которые прошли на следующий день, то в этом нет ничего страшного. Но хлестать тело до ссадин не стоит.
  3. Не наносить на кожу крема и мази перед тем, как идти в парилку. Из-за этого поры закупорятся, и из них не будет выходить пот при перегревании. Это нарушит терморегуляцию. Кроме того, из организма не смогут выйти все вредные компоненты, от которых надеются избавиться в бане.
  4. Не переедать перед баней. Под влиянием высоких температур в кишечнике начинается процесс гниения белков. Это негативно отражается на состоянии всей системы пищеварения, а в особенности, печени. Но и на голодный желудок ходить в баню неприятно. Поэтому допускается легкий перекус.
  5. Не использовать мыло в парилке. Оно приводит к пересушиванию кожи. Поэтому тщательно мыться с мылом можно перед парилкой при условиях умеренной температуры.
  6. Соблюдать индивидуальную температуру. Если появился дискомфорт, начала кружиться голова, увеличилась частота сокращений сердца, нужно выйти из помещения.
  7. Не париться сразу после перенесенных простудных заболеваний. Также запрещено окунаться в холодную воду. Организм за короткое время не успевает восстановиться, поэтому можно снова заболеть.
  8. Пользоваться двумя вениками. Сначала можно отхлестать тело березовым веником, которые разогреют кожу и откроет поры, а после того, как потоотделение усилится, применить дубовый веник. Под его влиянием кожа станет упругой, и поры закроются.

Если соблюдать эти рекомендации, то никаких проблем не будет, а баня принесет только пользу здоровью.

Что делать, если пятна появились

Красные пятна начинают покрывать кожу во время парения.

С одной стороны это реакция организма ни о чем серьезном не говорит.

Дело в том,что в организме человека есть мелкая подкожная капиллярная сеть, которая,зачастую, не задействована в обычных условиях: получают минимальное количество крови.Эти капилляры располагаются кустами-небольшими участками.

При воздействии очень высокой или очень низкой температуры ,к таким кустам капилляров устремляется дополнительное количество кровяного потока. Например, у всех зимой появляется румянец при очень холодной погоде. Это реакция вашего организма: он спасает выступающие скулы от обморожения дополнительным кровоснабжением.

Почти тоже самое происходит и в бане. Только в этом случае организм не спасает участки кожного покрова. Просто от глубокого прогревания в парилке в организме максимально расширяются все сосуды. Кровеносный поток убыстряет свой бег,достигая самых отдаленных участков.

В обычных условиях,подкожные кусты капилляров не нуждаются в усиленном кровоснабжении. Но,если,кровеносный поток вышел на самый верхний подкожный уровень,то это значит,что вы прогрелись до такой степени,что у вас открылись все,даже мельчайшие,сосуды и капиляры. И это очень хорошая реакция организма.

Многие,видя такую пятнистость,говорят,мол молодец,умеешь париться так,что организм полностью прогревается.

И все же,степень прогревания желательно контролировать.

Как и сказано в начале статьи, иногда появление красных пятен не сулит бед. К примеру, их может оставлять банный веник. Часть листьев веника опадает, оставляя голые ветки. Человек хлещет себя им во время банной процедуры, и не замечает болевых ощущений. Только после бани он замечает красные пятна. Иногда возможны синяки, которые по ошибке можно счесть за ушибы, полученные в результате драки или падения.

По мнению многих, баня или сауна отлично помогает бороться с прыщами. Это не совсем так. Красные пятна могут быть ничем иным, как прыщами. Их постоянное появление связано как с закупориванием пор, так и с гормональными сбоями и нарушениями пищеварительной системы. Такой категории людей ходить в баню не рекомендуется.

Но, все-таки стоит иногда насторожиться, ведь частые замечания множественных красных пятен может быть причиной гипертонии. В таком случае, посещения бань также следует прекратить.

Основные причины

Мраморная кожа у ребенка

Это заболевание является широко распространенным явлением у младенцев. Почему у ребенка кожа мраморная? Кожа малыша имеет пятнистый или мраморный оттенок по причине несформированных кровеносных сосудов, которые расположены достаточно близко к поверхности. Отдельные сосуды сужаются, что придает коже малыша голубоватый оттенок, а некоторые расширяются, что дает красноватый цвет. Таким образом, и возникает очень похожий рисунок на сеточку. Он превращается в заметный рисунок, когда тельце ребенка замерзает и бледнеет после согревания малыша.

Читайте также:
Замена сайлентблоков в рычагах передней и задней подвески

Мраморная кожа у ребенка причины

Однако изменить цвет кожи могут еще следующие причины: слишком длительное кормление, если у мамы имеется очень много молока, и малыша приходится кормить длительный период. В этом случае мраморная кожа у грудничка возникает из-за перегруженности сосудов кровью.

Малыш, употребляя большое количество молока, растягивает кровеносные сосуды, что влияет на потерю эластичности. Они становятся видны через тонкую нежную кожу ребенка.

Мраморная кожа у новорожденного возникает после нарушения тонуса сосудов и причиной тому выступает вегетативная дисфункция. Это происходит по причине долгого рождения детей. При этом голова, а также шейный отдел подвержены дополнительным нагрузкам.

Мраморная кожа у младенца зачастую является следствием гипоксии, а также анемии плода. Это происходит по причине болезней в период беременности и влияет негативно на кровообращение малыша до его рождения. Ребенок ведет себя беспокойно, часто плачет, очень мало спит, а также плохо ест.

Мраморная кожа у ребенка возникает, если есть проблемы с сердцем, а также генетическое наследование вегето-сосудистой дистонии. Существует еще редкая форма заболевания – это телеангиэктатическая, врожденная мраморная кожа. Особенностью является цветная сетка на кожных покровах, которая яркая и не пропадает после согрева ребенка. Такое состояние зачастую фиксируется у малышей, которые проживают в холодном климате.

Кожа у грудничка особенно нежная, упругая, богатая кровеносными сосудами, бархатистая, эластичная и легко ранимая. Особенностями кожи новорожденных является роговой, тонкий слой и по сему она нуждается в бережном, осторожном уходе. Кожные покровы стоит вытирать нежными простынками, используя метод промакивания. Всегда важна чистота рук и все, что с кожными покровами ребенка соприкасается.

Мраморная кожа лечение

Перед началом лечения необходимо пройти ряд исследований, которые подтвердят или опровергнут диагноз.

Далее важно выяснить причину появления мраморной кожи у взрослых. Если это последствия других заболеваний, то лечим их. Параллельно принимаем кальций, витамины Р, С, РР, теплые ванны, массажи. По показаниям назначают физиотерапевтические процедуры.

Мраморная кожа у грудничка в специальном лечении не нуждается. Мраморный цвет кожи у малыша во многих случаях не таит опасности, а исчезает сам по себе, после взросления ребенка. Малыш подрастая, становится более закаленным, а вегетативная нервная система, созревая, лучше контролирует тонус подкожных сосудов. Однако необходимо в любом случае показать ребенка невропатологу. Эффективны в лечении регулярный массаж, раннее плавание, гимнастика, длительные прогулки, а также правильное отношение к одежде и питанию. Важно избегать перегревов и перекармливаний малыша.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Как избавиться от постакне: убираем рубцы и красные пятна средствами или у косметолога, эффективное лечение шрамов на лице

Угревая болезнь – распространенная проблема, с которой сталкиваются порядка 80% людей. И после избавления от воспалений на лице часто возникает вопрос, как избавиться от постакне. Рубцы, которые остаются на коже после прыщей, изменение пигмента, неровности рельефа – все это доставляет эстетический дискомфорт, снижает качество жизни и влияет на психологический настрой пациента. А значит, с проблемой надо бороться, в том числе с помощью врачей. Это связано с тем, что в ряде случаев самостоятельно проведенные процедуры по выравниванию рельефа или избавлению от пигментации могут дать противоположный эффект.

Что это такое

Этот термин предполагает симптомокомплекс вторичных высыпаний. Они появляются после различных форм кожных воспалений, прыщей, угревой болезни. Учитывая, что ее дебют обычно бывает в подростковом возрасте, оставшиеся следы представляют серьезную проблему для юношества, влияют на психологическое состояние молодых людей. В случае развития угревой болезни в более старшем возрасте пациент также может столкнуться с постакне, лечение в этом случае затрудняется общим состоянием кожи.

Последствия проявляются в следующих формах:

  • гиперпигментация;
  • патологические рубцы;
  • атеромы;
  • милиумы (белые угри).

Лечение и последующее восстановление пациентов предполагает комплексный подход.

Причины появления

Кожа человека имеет сложное строение, помимо собственно клеток в ней есть волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. При нарушении работы последних их протоки сужаются, выход секрета на поверхность затрудняется. Он скапливается внутри железы, создает идеальные условия для размножения бактерий и формирования воспаления.

Со временем в области прыща возникает отек, в этой зоне начинает активно вырабатываться коллаген. А значит, формируется более плотная ткань, поэтому запросы пациентов часто звучат так: «Как убрать рубцы постакне на лице?». Также происходит рост капиллярной сети и стимулируется работа пигментных клеток. Образуются более темные пятна, которые отличаются стойкостью.

Также факторами, провоцирующими негативные последствия угрей, являются:

  • длительная борьба с воспалениями;
  • непрофессиональное удаление прыщей;
  • наличие узлов или кист на коже.

Затяжная угревая сыпь

Постакне может быть следствием этого явления, с которой не получается справиться на протяжении длительного времени. Как правило, для решения этой проблемы рекомендуется сделать анализ на гормоны.

Дело в том, что рецепторы сальных желез, которые непосредственно включены в процесс формирования акне, чувствительны к мужским гормонам, андрогенам (они вырабатываются в организме и женщины, и мужчины). Увеличение их выработки приводит также к снижению содержания линолевой кислоты в сальном секрете, а вслед за этим – к надежности защитного барьера кожи.

Читайте также:
Замена ремня генератора на Приоре: как устранить свист

Подобные ситуации, а значит и затяжное воспаление на поверхности эпидермиса, могут быть спровоцированы следующими факторами:

  • половое созревание;
  • эндокринные заболевания;
  • ожирение;
  • менопауза;
  • болезни ЖКТ;
  • прием препаратов;
  • стресс;
  • синдром хронической усталости и т.д.

Механическое повреждение кожи

Чтобы не решать проблему, как быстро избавиться от шрамов постакне навсегда и убрать новообразования, в период обострения угревой сыпи рекомендуется избегать грубого воздействия. Выдавливание прыщей, а также механическое повреждение (часто возникающее в результате неосторожного ухода), приводит к тому, что на этом месте впоследствии формируются шрамы и пигментные пятна. Особенно это опасно для людей со смуглой кожей, а также если возраст пациента превышает 35 лет. Особенности работы желез внутренней секреции в этот период часто приводят к формированию рубцов после прыщей и угрей.

К механическому травмированию лица может приводить также неаккуратно выполненная чистка или глубокий пилинг. Эти процедуры в период обострения делать не рекомендуется.

Области локализации и как убрать постакне-пятна

Местом появления рубцов и шрамов может быть не только лицо, но и другие области тела:

  • декольте;
  • спина;
  • шея.

Как бы то ни было, в большинстве случаев следы находятся на открытых участках тела, что ухудшает психологическое состояние пациентов. Неправильное лечение может привести к тому, что кожа сохранит неровный рельеф, на ней будут хорошо заметны места, где были воспаленные прыщи. Именно поэтому врачу важно дать исчерпывающие рекомендации, как быстро вылечить и убрать постакне на лице, как избавиться от пятен и на других частях тела, чтобы у пациента не снижалось качество жизни и нормализовался эмоциональный фон.

Последствия угревой болезни бывают нескольких типов:

  • рубцы – на месте прыща формируется участок плотной ткани, который заметно отличается от окружающей кожи и характеризуется большим содержанием коллагеновых волокон;
  • пигментные пятна – они формируются на месте высыпаний акне и заметно отличаются от общего тона;
  • застойная эритема – осложнение возникает в результате воспалений мелких сосудов, а также подкожной жировой клетчатки и сопровождается покраснениями и уплотнением в месте бывшего прыща;
  • белые угри, расширенные поры и т.д.

Чтобы понять, как избавиться от постакне на лице и что хорошо их убирает, необходимо установить, к какому из основных видов относится именно ваша проблема. Только после этого можно составить эффективную программу комплексного лечения.

Мужская кожа: правила ухода

Мужская кожа: правила ухода

Косметический арсенал среднестатистического мужчины в лучшем случае состоит из средств до/после бритья и мыла для умывания. Однако грамотное использование косметических средств сохранит не только молодость, но и здоровье кожи мужчины.

Мужчины VS Женщины

Мужской эпидермис намного толще женского, благодаря чему менее подвержен влиянию внешних факторов. Кожа мужчин чаще склонна к жирности. Густое кожное сало и более интенсивная работа сальных желез под действием тестостерона помогают ей успешно противостоять старению. Но не стоит расслабляться: рано или поздно биологические часы превратят невидимые доселе морщины в глубокие борозды. Курение, неправильное питание, длительная работа за компьютером, кондиционирование воздуха ускоряют процесс и не добавляют ухоженности и свежести.

Регулярное бритье служит одной из причин высокой чувствительности кожных покров мужчины. Оно разрушает липидную пленку – естественную защиту кожи – и наносит ей микротравмы. Отсюда — раздражение, покраснение, жжение и высыпания. Принципиальное отличие женской и муж­ской косметики — в дизайне упаковки и отдушках, поэтому ориентироваться при подборе косметических средств следует на тип кожи (сухая, жирная, комбинированная). Слово «уход» у мужчин может ассоциироваться с большими временными затратами. Но это не так — всё достаточно просто.

ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА

Очищение

Одного умывания водой недостаточно, чтобы удалить накопленное в течение дня кожное сало, остатки пота, которые способствуют закупорке пор и появлению воспалений, черных точек. Для поверхностного очищения кожи подходят различные гели, муссы для умывания, пенки и т.д. Моющая основа средств аптечных марок мягко очищает кожу, не содержит раздражающих компонентов и не вызывает сухость.

На глубоком уровне работает пилинг. Еженедельное применение готовых скрабов или пилингов значительно облегчит мужчине бритье и защитит от вросших волос. Предпочтительнее сред­ства с натуральными компонентами, подходящие даже для чувствительной кожи: средство для умывания лица с экстрактом нима и иссопа, тоник очищающий с экстрактом листьев нима и маслом перечной мяты (Herbal Essentials) (1), Нежный скраб (AVENE) (2), Гоммаж (BIODERMA) (3).

Увлажнение

Вода продлевает молодость, тогда как бритье способствует потере кожей влаги. Именно поэтому следует приучить себя каждый день использовать увлажняющий крем. А после посещения бани или сауны применение увлажняющего крема просто обязательно! Важно использовать его и для зоны вокруг глаз, где в первую очередь проявляются признаки старения. В представления мужчин о сред­ствах ухода прекрасно впишетсялегкий увлажняющий гель с алоэ вера и маслом мяты перечной (Herbal Essentials) (4); линии для увлажнения от SVR (5), BIODERMA, URIAGE — отсут­ствие отдушек, красителей, косметичность средств и разные виды кремовой основы (легкий крем, эмульсия, жидкая сыворотка) делают их универсальными. Сухой, подверженной частым раздражениям и шелушению коже подойдет компенсирующий крем от AVENE (6): плотный, но не жирный, хорошо питает, восстанавливает, защищает от непогоды. Или средства из линий Atoderm (BIODERMA) (7), Topialyse (SVR) (8) — это мгновенное смягчение, контроль воспалений, покраснений, восстановление иммунитета кожи.

Читайте также:
Рулевая рейка ВАЗ 2114: регулировка, замена и ремонт

Борьба со старением

С возрастом у мужчин значительно меняется овал лица, появляются отеки и мешки под глазами, глубокие морщины. Уязвимые места сильного пола — мелкие сосуды, которые часто становятся причиной красно-фиолетового оттенка кожи. После 30 лет базовых средств уже недостаточно, необходимы специальные антивозрастные кремы и сыворотки. Они должны содержать много специальных компонентов, повышающих эластичность кожи, в том числе гиалуроновую кислоту.

Можно обратиться к лидеру медицинского мира — Лабораториям FILORGA (9). В составе средств — гиалуроновая кислота, а также полиревитализирующий коктейль из 55 активных элементов. Ценности этим профильным продуктам добавляют полное от­сут­ствие отдушек, строгий дизайн, эффект салонной процедуры при минимальных временных затратах дома.
Не так давно в аптеках появилась новая линия для мужчин NUXE MEN (10) на основе растительных компонентов. Лаконичный дизайн, комплексный уход, легкий аромат, напоминающий туалетную воду от Hermes, вряд ли оставят мужчину равнодушным. NUXE MEN предлагает средства для решения любой проблемы. Основными компонентами являются экстракты дуба и граба, которые смягчают кожу, и экстракт баобаба, увлажняющий ее. Для бритья прекрасно подойдет гель, который при нанесении превращается в пену и содержит растительный глицерин, аллантоин, бисаболол и масло макадамии. Идеальным средством ухода для всего тела является гель для душа. Он подходит для кожи любого типа лица, тела и волос. Аромат кедра, ветивера и пачули подчеркнет мужественность и уверенность в себе.

Крем для кожи контура глаз подойдет для кожи любого типа. Он содержит кофеин и гиалуроновую кислоту растительного происхождения, прекрасно справляется с отеками, темными кругами и морщинами. Укрепляющая антивозрастная эмульсия — это прекрасный ежедневный источник энергии. Подходит для кожи любого типа, смягчает, повышает упругость и восстанавливает за счет мака, пассифлоры, воловика и активированного растительного сахара. Среди средств для ухода вы найдете шариковый дезодорант, дей­ствующий 24 часа. Он не оставляет пятен и следов и содержит цветочную воду шалфея. И, наконец, новинка — увлажняющий гель для лица с гиалуроновой кислотой — прекрасно подойдет для ежедневного ухода, в том числе мужчинам с бородой, так как имеет легкую, нелипкую текстуру. Его можно наносить утром и/или вечером на кожу лица и бороду.

Дополнительный уход

Электрическая зубнaя щеткa Oral-B Vitality 100 (11) благодаря вращательным и колебательным движениям технологии двумерного очищения эффективно удаляет зубной налет, а профессиональная сменная насадка Cross Action оптимально покрывает зуб щетинками, расположенными под уг­лом 16°. Приятные бонусы — встроенный таймер 2-минутной чистки, рекомендованной стоматологами, и комфортный рельефный дизайн ручки.

Насадка для зубных щеток Oral-B Precision Clean EB 20 (12) специально разработана для комплексной борьбы с бактериями и эффективного удаления зубного налета. Уникальное расположение щетинок по кругу позволяет им охватывать каждый зуб, а уг­лубление в центре насадки обеспечивает более тщательную чистку по сравнению с обыкновенной зубной щеткой.

Мужская бритва с технологией Power Gillette Fusion5 Power (13) с 5 лезвиями с антифрикционным покрытием обеспечивает бритье, которое вы едва почувствуете. Точный триммер — для обработки труднодоступных участков и ухода за усами и бородой.

Мужские бритвы Gillette MACH3 оснащены лезвиями прочнее, чем сталь, которые дольше остаются острыми. Улучшенная ручка с 3d-механизмом имеет оптимальные пропорции и вес и адаптируется к контурам лица для максимального удобства при бритье. Защитные микрогребни растягивают кожу и подготавливают волоски к срезанию. Сменные кассеты для бритв Gillette Fusion5 Power и Gillette MACH3 обеспечат всегда идеальное бритье.

Как и чем утеплять баню снаружи?

При строительстве бани (не важно – кирпичной, деревянной, из керамзитобетонных блоков или какого-либо другого материала) необходимо беспокоиться не только о возведении прочной и надежной конструкции. Не менее важным вопросом является теплоизоляция – защита постройки от потерь тепла. Теплоизоляция бани своими руками выполняется достаточно просто но по определенным правилам.

Процесс утепления стен бани снаружи

Это ответственный нюанс для любого здания, однако для бани, ввиду необходимости удержания высокой температуры, он актуален более всего.

Не важно, какая у Вас постройка – небольшая «коробка» из блоков, укрытая профнастилом, или же целый дом с комнатами для отдыха – проводить работы нужно с обеих сторон: как изнутри, так и снаружи здания.

1 О важности и необходимости теплоизоляции

Атмосферу, царящую в парилке, можно охарактеризовать двумя словами: жарко и влажно. Если быть точным, то температура в бане (будем в качестве примера рассматривать традиционную русскую) достигает порядка +80 градусов (а то и выше – до +90), а влажность – около 70%.

Само собой, что такие условия поддерживать нелегко, и зависит это не только от мощности печки. Вы можете установить даже самый дорогой агрегат, но если баня должным образом не утеплялась – толку от него будет не слишком много.

Нужные условия попросту не получится создать, а если и получится – то их будет весьма сложно поддерживать: нагреваемый воздух будет легко уходить наружу. Если подытожить вышесказанное, можно сформировать следующий список недостатков отсутствия утеплителя:

  • повышение расходов на отопление (не важно, на чем именно работает печь – топлива потребуется гораздо больше, а значит – придется больше платить);
  • ускорение износа оборудования (из-за того, что печь придется больше нагружать);
  • медленный прогрев парилки.

Помимо этого, не следует забывать еще и о негативном воздействии влаги и холода на саму постройку. Независимо от того, какой она является – кирпичной или из керамзитобетонных блоков – в любом случае здание будет портиться.

Происходит это из-за того, что зимой (или вообще – при минусовой температуре) влага, попадающая в микропоры, а также в трещины, стыки и отверстия замерзает, при этом увеличиваясь в объеме. При этом нельзя игнорировать утепление пола в бане.

А поскольку таких циклов замерзания-оттаивания за сезон может произойти не одна сотня (!) – то буквально за несколько лет поверхность стен покроется сеткой трещин, и с годами процесс будет ускоряться.

Читайте также:
Как покрасить батарею отопления

Процесс утепления стен бани минеральной ватой снаружи

Прибавьте сюда еще и резкий перепад температур, происходящий во время нагрева парилки: допустим, на улице -30, а температура стен быстро, буквально за час (в зависимости от того, из чего у Вас сделана баня и насколько мощная печка стоит), поднимется до +70 и выше. Само собой, что перепад примерно в сотню градусов – также не будет полезен для постройки.

1.1 Зачем утеплять снаружи?

При утеплении бани, выполняемом своими руками, многие нередко считают, что первым делом требуется изолировать парную изнутри. Это действительно так – ведь именно в этом помещении и требуется поддерживать нужную температуру. Утеплитель для сауны и бани Изовер Сауна может послужить при этом отличным материалом.

Однако применение только внутренней изоляции смещает точку росы – она оказывается как раз между утеплителем и поверхностью стен. Как результат – начинает скапливаться влага, да и сама постройка, опять-таки, остается незащищенной.

Так что помимо внутренних работ не забывайте о том, что утепление бани снаружи – вопрос не менее важный и актуальный. Вдобавок дополнительная теплоизоляция лишней не будет – использование еще одного слоя утеплителя снаружи стен еще больше улучшит микроклимат внутри парилки.К слову утепление парилки своими руками выполняется достаточно просто

2 Чем утеплять?

Для изоляции бани изнутри можно пользоваться не любым утеплителем – материалы, боящиеся влаги, применять не рекомендуется. А если и применять – то с серьезной и правильно используемой гидроизоляцией.

Снаружи дела обстоят лучше – воздействия такого количества влаги нет, а значит – увеличивается и выбор материалов, которые можно применять. Для стен (не важно, какой именно является Ваша баня – кирпичной, или же сложенной из керамзитобетонных блоков) актуальнее всего пользоваться любым утеплителем из списка ниже:

  1. Минватой.
  2. Пенопластом/пенополистиролом.
  3. ППУ.

Первые два материала – можно применять и своими руками: такие изоляторы не требуют особых познаний и опыта. Третий утеплитель уже потребует услуг специалистов. Рассмотрим детальнее каждый из упомянутых изоляторов и разберемся, как именно их использовать своими руками для утепления стен.

2.1 Применение минваты (видео)

2.2 Изоляция с помощью минераловатных утеплителей

Утепление минватой применяется на протяжении нескольких десятилетий, и судя по тому, что количество продукции на такой основе продолжает расти – спрос на нее до сих пор имеется. Альтернатива минвате — это Rockwool Сауна Баттс для бани.

Несмотря на то, что сейчас существует немало других изоляторов, более качественных, более надежных и более простых в применении – такие материалы все еще актуальны.

Продается минвата обычно в рулонах либо в плитах. Для стен, конечно, удобнее второй вариант – рулоны лучше применять для горизонтальных поверхностей. Кроме того она может применяться для утепления потолка в бане.

Теплопроводность продукции – не самая лучшая: этот показатель находится в районе 0.04 Вт/мК (в зависимости от типа и бренда). Впрочем, поскольку утеплитель будет крепиться снаружи – это не является существенным недостатком – его просто можно использовать толстым слоем. А вот некоторые свойства минваты делают ее не самым удачным материалом:

  • плохая устойчивость к влаге – под воздействием влаги материал комкается, слеживается;
  • повышенная сложность работы (по сравнению с пенопластом);
  • необходимость использования защитных средств для кожи и лица.

Из ощутимых плюсов (кроме относительной дешевизны) можно выделить тот факт, что минвата может монтироваться даже на неровную поверхность стен, имеющую выступы и перепады высоты.

Сам процесс, если выполнять его своими руками, выглядит примерно следующим образом (список этапов одинаков как для кирпичной бани, так и для постройки из керамзитобетонных блоков):

  1. Поверхность стен проверяется – на них не должно быть трещин, сколов, дыр. Если таковые имеются – их следует заделать штукатуркой.
  2. Поверхность стен грунтуется минимум 1 раз.
  3. Выполняется установка деревянной обрешетки.
  4. На стену клеится пароизоляционная пленка (этот пункт можно пропустить).
  5. Между обрешеткой укладывается утеплитель.
  6. Поверх обрешетки натягивается гидроизоляционная пленка (при утеплении минватой – это обязательный нюанс).
  7. Выполняется монтаж облицовочного материала.

2.3 Применение пенопласта (видео)

2.4 Изоляция с помощью пенопласта или пенополистирола

Изоляторы из категории газонаполненных пластмасс также известны достаточно давно. Самый яркий и популярный представитель – обычный пенопласт. Этот утеплитель предельно прост в применении – монтаж блоков легко выполним своими руками, даже если до этого Вы и знать не знали, как именно это делается.

Не удивительно, что именно этот материал широко и повсеместно применяется для изоляции различных частей построек, в том числе и как утеплителель для сауны.

Более качественным и эффективным его «собратом» является экструдированный пенополистирол. Этот утеплитель отличается лучшей теплопроводностью (примерно 0.03-0.035 против 0.04 у пенопласта) и полной устойчивостью к влаге. К слову, теплоизоляция бань и саун может производится с его участием.

Сами материалы похожи внешне, имеют небольшой вес (что, опять-таки, упрощает работу своими руками) и абсолютно идентичны в плане применения. Кстати, что касается самой работы – такой утеплитель не требует никаких мер предосторожности (как минвата).

Читайте также:
Ремонт газовых колонок - Замена мембраны водяного узла газовой колонки Нева 4510, Нева 4511, Нева

Однако для укладки блоков требуется иметь идеально ровную поверхность, что несколько усложняет процесс. Сама последовательность действий своими руками такова (одинакова и для кирпичной постройки, и для конструкции из керамзитобетонных блоков):

  1. Поверхность стен проверяется – на них не должно быть трещин, сколов, дыр. Если таковые имеются – их следует заделать штукатуркой, далее наносится утеплитель для стен бани.
  2. Поверхность стен грунтуется минимум 1 раз.
  3. Начиная с нижнего угла (любого) и двигаясь вбок, пенопласт/ЭППС приклеивается к поверхности на специальный клеящий раствор (продается там же, где и сам утеплитель).
  4. Каждый из блоков дополнительно фиксируется саморезами (примерно по 5 штук на 1 лист).
  5. Стыки между листами проклеиваются скотчем, или запениваются. Как вариант – их можно просто замазать штукатуркой.
  6. Поверх утеплителя на обрешетку натягивается гидроизоляционная пленка.
  7. Выполняется монтаж облицовочного слоя и дальнейшая отделка.

2.5 Применение ППУ (видео)

2.6 Изоляция с помощью напыляемого ППУ

Относительно новой технологией утепления является напыление пенополиуретана. Этот изолятор относится к жидким – его получают при смешивании двух компонентов. Приготовление производится прямо на месте проведения работ, в специальной установке.

Емкость таких агрегатов оснащается мешалкой – для поддержания нужной консистенции раствора. Более качественные и дорогие модели – оснащаются еще и подогревом (необходимо для тех же целей).

Подбор утеплителя для бани можно остановить на этом материале. Сам утеплитель смело можно назвать идеальным: он легкий, не боится влаги или любых других негативных факторов (грызунов, плесени), имеет минимальную теплопроводность (в районе 0.025 Вт/мК).

Вдобавок поверхность керамзитобетонных (или любых других) стен не требует выравнивания, а получаемый в результате слой изоляции – монолитный не имеет швов и стыков.

Самый основной его минус – это невозможность применения своими руками: вышеупомянутая специальная установка стоит дорого. Да и сама услуга по напылению тоже обходится недешево.

Для ознакомления приведем последовательность действий при использовании такой технологии:

  1. Поверхность проверяется на наличие трещин, сколов. При наличии – они замазываются штукатуркой.
  2. Приготавливается ППУ.
  3. Монтируется обрешетка на стену.
  4. ППУ напыляется на поверхность.
  5. Поверх утеплителя, по обрешетке, выполняется монтаж облицовки и дальнейшая отделка.

Как утеплить баню снаружи своими руками

Утеплить баню нужно не только внутри, но и снаружи. Надежная теплоизоляция с пароизоляцией уменьшает потери тепла, защищает стены от вредного воздействия сырости. Для каждого типа материала стен подбирают подходящий утеплитель.

Чем утеплить баню снаружи

Для утепления бани снаружи применяется две технологи: «мокрый фасад» и «вентилируемый фасад». В первом случае теплоизоляцией выступают плиты пенопласта, пенополистирола или базальтовой ваты. Сначала их приклеивают пеной к стене, дополнительно фиксируют пластиковыми дюбелями зонтиками, а сверху наносят декоративную штукатурку. Во втором случае на стене бани крепят обрешетку. Ячейки заполняют минватой или базальтовыми плитами, закрывают ветрозащитной пленкой, набивают контробрешетку, на которую крепят облицовочный материал. Между пленкой и облицовкой остается зазор, образующий вентилируемое пространство.

Метод вентилируемого фасада

Если баня выстроена по каркасной технологии или стены сложены из бруса, бревен, снаружи можно утеплять только обустройством вентилируемого фасада. Для теплоизоляции лучше использовать базальтовые плиты. Рулонная минвата со временем отвисает, сползает, плохо держится между элементами обрешетки.

Утепление снаружи начинают с подготовки стен. Сначала конопатят трещины, щели между венцами. Древесину обрабатывают защитной пропиткой. Гнилые участки подлежат замене. На подготовленную деревянную стену бани крепят пароизоляцию.

По пароизоляционному материалу чертят разметку расположения элементов обрешетки. По размеченным линиям на стены крепят кронштейны в форме П-образных перфорированных пластин. Под каждый элемент подкладывают кусочки рубероида. Обрешетку собирают с оцинкованного профиля или деревянных брусков. Элементы саморезами фиксируют к перфорированным кронштейнам.

Когда обрешетка будет готова, начинают утеплять стены бани. Между вертикальными элементами укладывают базальтовую вату. Плиты должны плотно входить без зазоров. Сверху утеплитель закрывают ветрозащитой. Пленку фиксируют степлером к элементам обрешетки.

Чтобы под облицовкой образовалось вентилируемое пространство, на вертикальные элементы обрешетки поверх ветрозащиты прибивают рейки, образующие контробрешетку. Облицовку крепят из любых приглянувшихся панелей. Для утепления снаружи бани чаще всего выбирают Блок-Хаус, имитирующий сруб.

Утепление разных типов стен

Хозяева иногда утепляют баню снаружи по своему усмотрению. Процедура недешевая. Если затраты на теплопотери превышают стоимость материалов для облицовки, работу придется выполнить.

Как утеплить деревянную баню снаружи

Стены из бруса или бревна толстые. Снаружи их утеплять нет смысла. Древесина самая является утеплителем, плюс внутренняя теплоизоляция бани. Стены из бруса или бревна утепляют заделыванием щелей. Конопатят льном зазоры между венцами, устраняют щели возле рам окон и дверей.

Если деревянная баня сделана из досок или стены сложены с тонкого бруса, бревен, снаружи обустраивают вентилируемый фасад. Пенопласт и пенополистирол применять нельзя даже в этой технологии. Плиты не пропускают влагу. По этой причине они плохо совмещаются с древесиной. От скопившихся под утеплителем паров начнут подгнивать деревянные стены. В вентилируемый фасад лучше уложить базальтовую вату.

Утепление каркасной бани

Особенностью каркасных построек является наличие внутри стен утеплителя. Дополнительные расходы на утепление снаружи не нужны. Для красоты можно смонтировать вентфасад без теплоизоляции. Только если внутри каркаса утеплитель пришел в негодность, тогда снаружи крепят полноценный вентилируемый фасад с базальтовыми плитами.

Утепление кирпичной бани

Для бани из кирпича, шлакоблока, пеноблока и других подобных материалов утепление снаружи желательно сделать. Предпочтение здесь отдают технологии «мокрый фасад». Такое утепление обходится дешевле. Бюджетной теплоизоляцией является пенопласт. Немного дороже обойдется пенополистирол или базальтовые плиты. Теплоизоляцию сверху закрывают декоративной штукатуркой, окрашивают фасадной краской.

Читайте также:
Замена сайлентблоков в рычагах передней и задней подвески

Когда бюджет позволяет, стены снаружи утепляют по технологии «вентилируемый фасад». Если для деревянной бани можно использовать только базальтовую вату, то здесь между обрешеткой можно уложить плиты из пенопласта или пенополистирола. Важно только монтажной пеной заделать все стыки и щели во избежание образования мостиков холода.

Чем утеплить потолок бани снаружи

Внутри бани потолок утепляют аналогично стенам, обустраивают вентилируемое пространство. Снаружи со стороны чердака применима другая технология. Когда черновой потолок из досок будет подбит, его укрывают двумя слоями стеклоткани. Рубероид нежелательно использовать, так как от нагревания появится внутри парилки неприятный запах битума.

Теплоизоляцией может послужить даже рулонная минвата, но в целях экономии для утепления используют природные материалы. Пространство между балками засыпают керамзитом. Подойдет замес глины с добавлением мелкой соломы, стружки, опилок.

Когда глиняная заливка застынет и просохнет, сверху укладывают плиты из пенопласта или пенополистирола. Теплоизоляцию накрывают гидроизоляцией, заливают тонкую бетонную стяжку. По такому покрытию можно даже ходить. Если чердак бани отведен под комнату отдыха, после утепления финальным слоем настилают чистовой пол.

Нужно ли утеплять фундамент бани снаружи

Чтобы убедиться в важности наружного утепления фундамента, стоит рассмотреть 5 причин:

  1. На холодном фундаменте зимой в протапливаемой бане образуется перепад температур. Появившийся конденсат разрушает бетонное основание.
  2. Проблема с конденсатом возникает даже летом. Не утепленный фундамент снаружи прогревается солнцем, а изнутри тянет холод и влагу земли. Аналогично получается перепад температур.
  3. Не утепленный снаружи фундамент быстрее охлаждает парилку. Баню приходится чаще подтапливать.
  4. Снаружи теплоизоляция зимой смягчает воздействие на фундамент пучинистого грунта.
  5. Толстый слой теплоизоляции снаружи защищает фундамент от разрушения, случайных механических воздействий.

Перечисленные 5 причин убеждают, что утепление фундамента бани снаружи необходимо. Его можно проводить одновременно с теплоизоляцией изнутри. Делать только внутреннее утепление основания бани нельзя. От перепада температур бетон начнет разрушаться со стороны улицы.

Как утеплить фундамент бани снаружи своими руками

Существуют разные способы утепления основания снаружи. Все они зависят от типа почвы, где выстроена баня, а также от самой конструкции фундамента.

Ленточный фундамент снаружи вокруг обкапывают траншеей шириной 50 см. Глубину выдерживают минимум 80 см. В траншею засыпают 20 см слой песка. Бетонную ленту очищают от грязи, обрабатывают горячим битумом. После застывания гидроизоляции цоколь обкладывают пенопластом или пенополистиролом. Плиты толщиной 15 см приклеивают пеной, дополнительно фиксируют дюбелями зонтиками. При использовании пенополистирола зазор между стенкой траншеи и утеплителем засыпают песком. Пенопласт обкладывают кирпичной стеной. Сверху весь пирог вокруг цоколя заливают бетонной отмосткой под углом 15 о .

Под баню на болотистом участке обычно закладывают монолитный фундамент. Утепляют основание еще на этапе возведения. Между слоями бетонной стяжки вмуровывают пенополистирол. По стенкам снаружи фундамента бани утепление своими руками происходит по принципу ленточного основания.

Столбчатый фундамент образует между грунтом и нижним венцом бани зазор. Для утепления его нужно заложить кирпичом. Сначала по периметру бани роют траншею. Параметры аналогичны, как при утеплении бетонной ленты. Дно траншеи засыпают 25 см слоем песка, заливают водой. Когда подушка уплотнится, начинают выкладывать стену. До уровня грунта можно залить бетон, а выше проложить ряды кирпича. Между последним рядом и венцом бани оставляют зазор, заливают его монтажной пеной. Выстроенный цоколь утепляют снаружи по методу ленточного фундамента.

Утепление бани снаружи своими руками

Работы по утеплению снаружи можно условно разбить на три этапа: подготовка, черновые работы, финальная облицовка.

Требования к поверхности

Независимо от выбранного способа утепления, стены бани снаружи подлежат тщательной подготовке. Поверхность подвергают тщательному осмотру. На деревянных стенах щели конопатят джутом или льном.

Зазоры между венцами сруба можно заделать современными материалами. Участок сначала грунтуют. Зазоры заталкивают пенополиэтиленовым шнуром, сверху наносят герметик.

Способ герметизации зависит от расфасовки пасты. Герметик из ведер наносят шпателем, из туб выдавливают пистолетом. При использовании специальной ленты, с ее клеящего слоя снимают защитную пленку. Полосой заклеивают участок. Сверху ленту прокатывают валиком. Отреставрированную деревянную поверхность обрабатывают защитной пропиткой.

Подготовка кирпичных, блочных стен бани основана на заделывании всех трещин, выбоин. Мелкие зазоры заливают герметиком. При использовании шпаклевки или цемента, канавку расширяют, чтобы раствор глубже проник внутрь трещины.

Инструменты

Набор инструмента зависит от выбранного материала для работ. Если выбран для монтажа вентилируемый фасад, понадобится пила, дрель, электролобзик, молоток, шуруповерт. Для монтажа мокрого фасада нужны шпатели, ведра, строительный миксер.

Монтаж

Утепление снаружи по методу «вентилируемого фасада» состоит из следующих действий:

  • на стену бани крепят обрешетку (деревянную конструкцию сначала обшивают пароизоляцией);
  • ячейки заполняют утеплителем;
  • ветрозащитную пленку пристреливают сковами степлера к обрешетке;
  • из реек крепят контробрешетку.

Весь пирог закрывают облицовочным материалом.

Утепление снаружи по методу «мокрого фасада» состоит из следующих действий:

  • на стену клеевым составом приклеивают плиты пенопласта, пенополистирола или базальтовой ваты;
  • квадратные плиты теплоизоляции в 5 точках фиксируют дюбелями зонтиками;
  • утеплитель покрывают базовым слоем штукатурки, фиксируют стеклосетку.

Финальной отделкой выступает декоративная штукатурка. Способ нанесения зависит от выбранного состава.

Заключение

Утеплить баню не так уж сложно, если четко следовать инструкции, соблюдать порядок действий. Первоначальные затраты велики, но они окупятся экономией энергоресурса, используемого для растопки печи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: