38 идей, как провести отпуск дома с пользой

38 идей, как провести отпуск дома с пользой

Почему-то для многих хорошо провести отпуск означает обязательно съездить куда-то в далекие страны. И если такой возможности не предоставляется, то отпуск уже кажется обреченным на провал.

На самом деле, существует множество способов, как провести отпуск дома с пользой, и получить при этом от отдыха максимальное удовольствие. И совсем неважно, в какое время года вам предоставляется отпуск: летом, зимой или осенью – вы всегда сможете выбрать несколько из предложенных ниже способов, как можно хорошо провести отпуск с пользой дома.

Чем заняться в отпуске дома?

  1. Активный шоппинг. Забудьте о быстрых марафонах в продуктовые магазины. Устройте для себя день неспешного шоппинга и пройдитесь по тем магазинам, куда давно хотели заглянуть.
  2. Чтение любимых книг.
  3. Саморазвитие. Сейчас очень много аудио-, видео- по личностному росту, поднятию самооценки и избавлению от комплексов.
  4. Общение с подругами. За работой, возможно, вы совсем не находили времени даже на телефонный звонок подруге. А такая «забывчивость» и игнорирование дружбы может стать одной из причин разрыва дружеских отношений.
  5. Просмотр фильмов, которые так давно хотелось посмотреть.
  6. Полноценный сон.
  7. Посещение салона красоты.
  8. Посещение визажиста, стилиста, массажиста, парикмахера.
  9. Солнечные ванны или солярий. (Как быстро загореть на солнце?)
  10. Изучение иностранного языка.
  11. Курсы вождения или любые другие курсы, которые длятся недели 2 -3. Конечно, обучиться вождению авто за такой короткий промежуток времени не получится, но ведь главное – начать. А когда отпуск закончится, вы уже втянитесь в процесс обучения и с удовольствием завершите его. (Читайте о том, как доводить начатое до конца.)
  12. Освоение нового вида спорта. (Какими видами спорта заняться летом.)
  13. Йога, медитации и другие способы наполнения тела энергией.
  14. Уход за телом и лицом в домашних условиях. (Как ухаживать за кожей лица после 30-35 лет.)
  15. Тренажерный зал.
  16. Танцы.
  17. Кулинария.
  18. Генеральная уборка.
  19. Освоение системы флай-леди.
  20. Посещение гинеколога, стоматолога или любого другого врача, к которому вы никак не могли сходить, будучи слишком занятой.
  21. Интимное здоровье и развитие женской сексуальности. (Читайте о том, как стать желанной.)
  22. Посещение театра, кинотеатра, различных выставок и музеев.
  23. Кафе, ресторан, вечеринки.
  24. Достопримечательности родного города.
  25. Отдых на природе. Можно отправиться с друзьями на пикник с ночевкой, захватив с собой палатку, мангал и мясо для шашлыка.
  26. Ремонт.
  27. Декор дома. Вы можете сшить самостоятельно или походить по магазинам и выбрать красивые шторы, подушки на диван, покрывало. Можно украсить дом новыми вазами, кашпо, картинами…
  28. Рукоделие.
  29. Перестановка мебели.
  30. Поиск новой работы. Если вы давно хотели сменить место работы, то отпуск – лучшее время для того, чтобы найти хорошую работу.
  31. Поиск дополнительного способа заработка в интернете. (21 реальный способ заработка в интернете)
  32. Помощь родителям, детям, бабушке с дедушкой.
  33. Освоение новой компьютерной программы.
  34. Прогулка по городу.
  35. Работа на земле, на даче.
  36. Романтические вечера с любимым.
  37. Поиск второй половинки. Если вы слишком заняты в повседневной жизни, но при этом очень одиноки, то во время отпуска остановитесь, отдышитесь и направьте максимум усилий для того, чтобы обрести счастье любви.
  38. Занятия с детьми. Просто делать уроки с детьми не достаточно для того, чтобы дети чувствовали присутствие мамы. Обязательно находите возможность разговаривать с ними и играть.

Данный список того, как можно провести отпуск дома с пользой, вы можете пополнить сами, если просто подумаете и вспомните, чего вы давно хотели, но не находили время на воплощение желаний в жизнь. В любом случае, как бы вы не решили использовать появившееся свободное время во время отпуска, вы должны его именно провести с пользой, а не потратить впустую. Берегите свое время, проводя отпуск с пользой для здоровья, психологического, физического и душевного.

Отпуск дома: 100 идей как провести отпуск дома и отдохнуть

Julian Gentilezza , Unsplash

Искусство отдыхать

Как расслабиться на выходных?

Не всегда получается улететь на край света, чтобы насладиться морем и отдыхом на курорте. Но не стоит переживать об этом, ведь хорошо отдохнуть можно и дома. Наплевать на Ибицу! Чем заняться в отпуске дома, как провести отпуск с пользой и как хорошо отдохнуть в отпуске?

Читайте также:
Виды фанеры: описание, характеристики, применение

Не всегда в жизни получается поехать куда-то, чтобы хорошо отдохнуть на курорте и поваляться на песочке у океана. Причин может быть много: отсутствие денег, маленькие дети, загруженность на работе, карантин или другие бытовые сложности. Но не стоит отчаиваться, ведь провести отпуск и отлично отдохнуть можно дома. Порой дома отпуск не только не хуже, но и лучше, если подойти к этому основательно.

Как провести отпуск дома с пользой и отдохнуть?

Что такое отпуск? Отпуск – это небольшой промежуток времени, который мы называем «маленькая жизнь». Во время отпуска мы живем так, как действительна хотим. Мы чувствуем себя свободными, занимаемся любимыми делами, развлекаемся и отдыхаем.

Что делать в отпуске и чем заниматься? Можно ничего не делать, но часто это приводит к тому, что мы чувствуем себя еще более уставшими, осоловев от лени и апатии. Можно придумать полезные и нужные занятия, которые будут похожи на отдых, но при этом хорошо скажутся на нашей жизни.

Лучшим вариантом для отдыха дома или в любом другом месте будет сочетание различных видов времяпровождения. Следует сделать отпуск насыщенным, чтобы успеть сделать многое и получить море воспоминаний. Добавить в свой список отдыха можно немного полезных дел, а затем перемешать с развлечениями, приключениями, отдыхом и весельем.

Igor Lypnytskyi , Unsplash

Отпуск дома или список идей для домашнего отпуска

Вот наконец начальник подписал отпуск, а ты раздумываешь как сделать его незабываемым? Часто это усугубляется тем, что ты никуда не едешь, а значит придется отдыхать дома и что-то придумывать. Как провести отпуск дома с удовольствием и по-настоящему интересно?

Отпуск может быть семейный с детьми, либо обычный, ведь здесь нет кардинальной разницы. Мы придумали список идей, которые тебе могут оказаться интересными на отдыхе. Отпуск обычно бывает от 20 до 30 дней, но мы составили список побольше, чтобы было из чего выбирать. Сохрани список идей для домашнего отпуска, чтобы он был восхитительным и незабываемым.

1. Начни вести канал на YouTube или в TikTok. Может ты за время отпуска станешь звездным блогером?

2. Смотри замечательные сериалы и фильмы, на которые не хватало времени в обычное время.

3. Читай интересные книги, что поможет увлекательно провести время в отпуске, а полезные с пользой.

4. Заберись на крышу дома, чтобы полюбоваться звездами, закатом или рассветом. Обязательно возьми компанию друзей или вторую половинку.

5. Играй в компьютерные игры, освоив и попробовав все новинки компьютерного мира.

6. Медитируй, расслабляйся и размышляй о чем-то вечном, ведь когда это делать, если не в отпуске?

7. Займись спортом, чтобы привести себя в этом отпуске в отличную, атлетическою и горячую форму.

8. Сходи на пикник с друзьями или второй половинкой. Возьмите палатки, покрывала, гитару и шашлык.

9. Выберись на любой Оупен-эйр, концерт, фестиваль или праздник Холи чтобы отлично отдохнуть.

10. Катайся на велосипеде, скейте и роликах, отдавшись любимым летним развлечениям.

Igor Lypnytskyi , Unsplash

11. Послушай музыку, найди новые группы или изучи новые веяния.

12. Обнови свою анкету на сайтах знакомств и приложениях для знакомств. Настало время найти себе вторую половинку.

13. Повтори какой-нибудь челлендж, чтобы поразвлечься или стать более популярным блогером.

14. Отпуск дома – это не значит, сидеть в четырех стенах. Отправься туда, куда глядят твои глаза. Можно на велике, машине или автобусе.

15. Гуляй по барам, изучая интересные места, меню и спиртные напитки.

16. Обнови резюме, а затем поищи более привлекательное место для работы. Может после отпуска на старую ненавистную работу не придется возвращаться?

17. Научись танцевать за время отпуска, изучая уроки на YouTube.

18. Сделай много селфи, чтобы обновить аккаунты в социальных сетях.

19. Найди себе новых знакомых, друзей или приятелей.

20. Сходи на пляж реки или озера, чтобы покупаться, позагорать и поиграть на пляже.

Gian Cescon , Unsplash

21. Выспись наконец вдоволь и избавься от вечной сонливости хотя бы в отпуске.

22. Попробуй туризм одного дня, когда едешь изучать соседний город на короткий срок в компании приятелей, второй половины или самостоятельно.

Читайте также:
3d фрезер по дереву с чпу

23. Освой программирование или дизайн, как ты давно хотел. Может после отпуска устроишься на новую любимую и высокооплачиваемую работу?

24. Посиди у костра, на берегу реки или на возвышенности, чтобы полюбоваться и немного подумать о жизни.

25. Научись делать крутые фокусы, чтобы поражать воображение своих друзей.

26. Начни бегать и вступи в беговой клуб, чтобы найти нам единомышленников.

27. Займись йогой, чтобы сделать свое тело более здоровым и гибким. Это пригодится всем, а особенно девушкам.

28. Научись готовить и делать новые блюда. Ты же всегда хотел иметь коронные люда и питаться как падишах.

29. Отпуск дома? Ничего не делай. Иногда полезно вообще ничего не делать, чтобы насладиться отпуском. Просто валяйся дома и ленись.

30. Найди себе новое хобби или увлечение, которое займет тебе много дней в отпуске.

Matthew Brodeur , Unsplash

31. Избавься от вредных привычек в этом отпуске. Наступило время бросить их, чтобы они не отравляли жизнь.

32. Исследуй родной город, заглядывая в самые отдаленные уголки и находя что-то интересное.

33. Начни вести дневник или блог в интернете, делясь своими мыслями со всем миром.

34. Разгадывай кроссворды, собирай пазлы, играй в карты.

35. Посети разные интересные кафе, бары и клубы.

36. Ходи собирать ягоды, грибы в лесу во время отпуска летом.

37. Сделай много фотографий с этого отпуска и подпиши: «отпуск-2021, отпуск-2022, отпуск -2023».

38. Сходи на рыбалку, чтобы насладиться тишиной и половить рыбки. Возьми вторую половинку, чтобы не только рыбку съесть.

39. Погрузись в пучину интернета, разыскивая интересные и крутые сайты (mensby.com).

40. Сходи на крутую вечеринку или тусовку, чтобы оторваться или познакомиться с кем-то.

Alex Voulgaris , Unsplash

41. Создай доску визуализации, поместив на нее все свои мечты.

42. Поиграй в футбол, баскетбол, волейбол, фрисби.

43. Купи клевый фотоаппарат или научись фотографировать красиво даже телефоном.

44. Сходи в кино, на выставку или в театр, чтобы немного культурно поразвлечься.

45. Играй в настольные игры с друзьями или навести специальный игровой клуб.

46. Посещай спортивные мероприятия, болея за любимую команду или свою страну.

47. Сделай во время отпуска то, что никогда не делал, но хотел или даже не думал.

48. Попробуй спортивное ориентирование, чтобы в отпуске бегать в красивых местах, привести себя в форму и познакомиться с новыми людьми.

49. Что делать в этом отпуске? Смени свой стиль и образ, чтобы стать немного лучше.

50. Покатайся на катамаране, лодке, яхте или теплоходе в этом отпуске.

Logan Armstrong , Unsplash

51. Немного выпей спиртного, позволив в отпуск себе немного лишнего на грудь.

52. Отправляйся в баню, сауну или целый аквапарк, чтобы провести там целый день.

53. Освой любой музыкальный инструмент, который давно мечтал взять в руки.

54. Пересмотри старые фотографии и отдайся воспоминаниям.

55. Красиво и вызывающе одевайся во время отпуска.

56. Закончи онлайн-курсы, которые могут быть тебе интересны.

57. Отправься в ночной клуб, чтобы танцевать там до самого утра, познакомившись с кем-то.

58. Сделай что-нибудь руками.

59. Ходи в SPA-салон или устраивай его дома.

60. Сходи в бильярд, боулинг, теннис.

61. Бегай по полю и собирай красивые цветы.

Как провести отпуск дома и отдохнуть: 40 идей

Как провести отпуск дома и отдохнуть не хуже, чем на каком-нибудь южном курорте? Вообще возможно ли это? Да, вполне. В домашнем отдыхе есть немало плюсов – ничуть не меньше, чем в отдыхе на морском побережье. Особенно в нынешнем году со всяческими карантинами, ограничениями и потопами. Да и денег, отдыхая дома, можно сэкономить немало.

В общем, если не получается съездить к морю, не стоит расстраиваться. Отдыхаем дома – весело и с пользой.

Идеи домашнего отдыха

Итак, как же полноценно отдохнуть «среди родных осин», не выезжая никуда из города? Вот примерный список идей такого отдыха. Как говорится – выбирай на свой вкус.

    1. Смотрим сериалы. Сколько угодно и в любое время. Ну а что? На работу идти не надо, домашние дела слишком много времени не отнимут. В обычное, не отпускное время, их просто так, в свое удовольствие, не посмотришь. Не хватает ни времени, ни сил. А во время отпуска – имеем право себе позволить.
    2. Не нравятся сериалы? Смотрим любимые фильмы, которые давно уже хотелось посмотреть, но опять же – было недосуг. А сейчас – почему бы не устроить себе «киношный пир»? Заходим в интернет, находим там любимый фильм, и… В общем, пируем – в интеллектуальном и эстетическом смысле.
    3. Утомили сериалы и кинофильмы? Читаем книги, которые давно уже хотелось прочитать.
    4. Слушаем музыку – сколько хочется. Неважно какую: современную, классическую, фольклор… К чему лежит душа, то и слушаем.
    5. «Зависаем» в компьютере – если есть такие наклонности и желание. Путешествуем по сайтам, вступаем в дискуссии, сообщаем о себе миру, а то и просто играем в свое удовольствие в какую-нибудь увлекательную игру.
    6. Приводим в порядок дела. Всегда найдется что обновить, переделать, подчистить, заштопать… В обычное время до всего этого не доходят руки. А в отпуске – почему бы и нет?
    7. Наводим порядок в компьютере. Переустанавливаем программу, убираем ненужные папки и файлы, рассортировываем завалы из писем, фильмов, песен, видео. На упорядоченном компьютере и работать приятнее.
    8. Отправляемся на дачу – если, конечно, она имеется. О, там-то всегда найдется, чем заняться и как полноценно отдохнуть! Дачный отдых – он ничем не хуже какой-нибудь Антальи или Ялты. А если к тому же дача расположена в красивой местности и повезет с погодой, то куда там южному побережью!
    9. Обращаем пристальное внимание на свою фигуру и вообще на собственное здоровье. Наверняка найдется, что там подкорректировать. Худеем, если есть такая необходимость, лечим всяческие болячки. За месяц отпуска в этом плане можно успеть многое.
    10. Общаемся с друзьями, если они есть. По интернету, по телефону, а лучше, конечно, живьем. Нет друзей? Тогда – заводим их.
    11. Как можно больше проводим времени с детьми. Вникаем в детские проблемы (а их, без сомнения, накопилось много), стараемся детям помочь их решить. До отпуска, понятное дело, было не до этого.
    12. Отправляемся в гости к кому-то родному и близкому, чтобы душевно пообщаться и чем-то помочь. Например, к старикам родителям. Или – к другим родственникам. Когда в последний раз была такая душевная встреча? Давно? Не хватало времени? То-то же. А сейчас, когда отпуск, самая пора наверстывать упущенное.
    13. Задумываемся о себе. Наверняка за истекший год в жизни появилось много разнообразных «косяков». С кем-то произошла ссора, кого-то – невзначай обидели, кто-то – обидел в ответ, с кем-то – разошлись, а с кем-то – могли встретиться и наладить добрые отношения, да вот – не встретились и не наладили… В общем, проводим внутреннюю душевную ревизию. Миримся, просим прощения, сами прощаем, задумываемся о своих недостатках и ищем пути их искоренения. Иначе говоря, всяческими путями и способами стараемся совершенствоваться.
    14. Учимся увлекательным делам: готовить новые блюда, вышивать, шить, моделировать – да что угодно, к чему лежит душа и чему давно уже хотелось научиться, да только не было на это времени. А сейчас, когда отпуск, почему бы и нет? Любое умение обязательно пригодится в жизни.
    15. Делаем дома генеральную уборку. Да, это несколько утомительно, но зато после ее завершения – истинный отдых глазу и душе!
    16. Делаем домашний ремонт. А почему бы и нет? И вообще, когда его делать, как не в отпуске? Конечно, это утомит. Но гораздо больше утомляет неряшливый, растрепанный вид квартиры, когда на голову постоянно что-то сыплется, из кранов капает, а из окон дует. Разве можно полноценно жить и отдыхать в такой квартире? Надо только правильно рассчитать время отпуска, чтобы его хватило и на ремонт, и на отдых после ремонта.
    17. Начинаем разводить цветы – если до этого их не было. Или – заводим новые сорта. И красиво, и полезно, и отдых.
    18. Стараемся больше бывать на природе. О даче уже говорилось, но ведь не дачей единой жив человек. Еще можно побывать за городом, да и не один раз. И неважно, на какую пору года пришелся отпуск. Если зимой, то можно кататься на лыжах. Если летом, то так приятно и замечательно побродить по окрестностям, посидеть у речки, провести ночь с близким человеком у костра, полюбоваться звездами, послушать ночную тишину!
    19. А велосипедные прогулки, а рыбалка, а шашлыки с друзьями! Вряд ли в другое время, кроме отпуска, удастся прикоснуться к этим простым, но, вместе с тем, таким приятным и полезным удовольствиям. А во время летнего отпуска – самое то!
    20. Отучаемся от вредных привычек. Например, от курения. Отпуск – лучшее время для этого. В любой другой ситуации сделать это куда как труднее.
    21. Высыпаемся (наконец-то!). Пожалуй, в отпуске это самое первое дело – восстановить силы, изрядно потраченные за истекший год. А уж все остальное – с новыми силами!
    22. Не делаем ничего вообще – хотя бы первые несколько дней. Сидим в кресле-качалке и смотрим в окно. Или – на скамеечке у ворот. Или – лежим. Ничегонеделание, если оно не слишком долгое, прекрасно восстанавливает силы. Доказано физиологами и психологами.
    23. Окунаемся «в разгул». Иными словами, посещаем разнообразные увеселительные заведения, просто бродим по городу. В одиночестве или с кем-то вдвоем – это зависит от житейских обстоятельств. С одной стороны, такие посещения несколько утомляют, но, вместе с тем, и развлекают. А любое развлечение – это и есть отдых.
    24. Ищем, не торопясь, новую работу – если нынешняя чем-то не нравится. Находим, устраиваемся, и после окончания отпуска – с новыми силами и к новым горизонтам.
    25. Прогуляться по городу представив себя туристом. Конечно, кажется что в родном городе все давно изучено, но попробуйте взглянуть на него глазами приезжего.
    26. Прокатиться на аттракционах в парке.
    27. Сходить на фотосессию. Пусть у вас и не будет фоточек с кукорта, зато красивые фотографии обеспеченны.
    28. Научитесь кататься на роликах. Когда если не в отпуске?
    29. Покататься на лодке, катере. Сейчас во многих городах эта услуга доступна.
    30. Устроить день шопинга.
    31. Пройди онлайн-курс о котором давно мечтала.
    32. Займитесь волонтерством. Возможно, отпуск дома это ваш шанс сделать что-то хорошее и доброе. Вы можете собирать деньги на лечение для больных, носить продукты пожилым, помогать с уборкой у ветеранов, играть с детьми в детских домах и д.р.
    33. Устройте челендж. Например, #30завтраков — когда каждый день у вас будет новый завтрак.
    34. Начните бегать по утрам. Вы удивитесь узнав сколько человек занимается этим утром, и возможно это ваш шанс найти друга со схожими интересами или вторую половинку;)
Читайте также:
Свайный фундамент своими руками

  1. Сделайте-то, что никогда не делали, например сходите на мастер-класс по гончарному делу или арт-школу.
  2. Посетите занятия йогой или фитнесом на свежем воздухе.
  3. Отправьтесь на сбор ягод, грибов или букетов полевых цветов.
  4. Сходите на встречу в женский клуб. Сейчас во многих городах есть свои женские встречи с посиделками у костра, милой болтавней в кафе, занятием йогой или общим желанием узнать что-то новое.
  5. Станьте экоативистом на месяц. Найдите себе союзников через интернет и соберите мусор в близлежащем лесу или по берегу речки.
  6. Устройте себе день спа процедур. Если нет возможности пойти в салон, то воспользуйтесь рецептами из этих статей

Это, конечно же, далеко не все идеи. Всего в одну статью и не поместишь. Но этого и не надо. Главное – понять, что полноценно отдохнуть можно и дома, не уезжая на дальние морские побережья. Чего мы всем читателям и желаем.

Отдыхаем дома. Как восстановить силы, не уезжая в путешествие

До начала осени осталось меньше месяца, используйте последний шанс отдохнуть. ­Но заграница стала практически недоступной, да и поездки по России довольно сложны. К счастью, хорошо отдохнуть можно, даже несмотря на то, что вы остались дома и никуда не поехали. Как это сделать?

Наш эксперт – практикующий психолог, автор и тренер программ личностного роста Елена Шинкова.

Расширяйте кругозор

Наконец-то у вас есть время на саморазвитие. Посещайте выставки, ходите в музеи, записывайтесь на разно­образные мастер-классы. Дело в том, что в повседневной жизни все наши мысли концентрируются на очень небольшом количестве вещей – в основном они крутятся вокруг семьи и работы. Поэтому с годами мы превращаемся в очень скучных людей, без увлечений и интересов. И из-за этого шансов привлечь в свою жизнь что-то новое, получить необычные эмоции практически не остаётся. Но как только кругозор расширяется, жить становится интереснее, открываются новые возможности и перспективы. А отдых – это в первую очередь переключение внимания: человек отдыхает, только если вырывается из круга ­привычных вещей.

Учитесь

Звучит парадоксально, но в отпуске можно заняться совершенствованием своего профессионального мастерства. Многие считают, что думать о работе во время отдыха – не лучшая идея, но к этому вопросу стоит подойти творчески. На работе рутина часто затягивает настолько, что времени на обучение просто не остаётся. Многие из нас похожи на лесоруба, который настолько занят своим делом, что ему некогда заточить топор. Увы, такая работа не приносит ни удовлетворения, ни новых эмоций и поэтому утомляет гораздо сильнее, чем по-настоящему интересное дело. ­Попробуйте повысить свой профессионализм. Двух недель отпуска вполне достаточно для того, чтобы понять, в каком направлении нужно двигаться. И тогда вам непременно захочется вернуться к работе, чтобы применить новые знания на практике. При этом не стоит бояться масштабных задач. Многих останавливает мысль о том, что короткого отпуска не хватит на то, чтобы, к примеру, выучить английский или в совершенст­ве освоить новую профессию. Но этого и не нужно. Чтобы почувствовать, что отпуск прошёл не зря, достаточно всего лишь выбрать направление своего развития. Ведь, когда вы заняты работой, возможность остановиться и подумать, в правильном ли направлении вы идёте по жизни, выпадает крайне редко. Обычно люди выбирают такое направление всего один раз – в юности, а затем двигаются по накатанной колее. Но для того чтобы избавиться от накопившейся за долгие годы усталости и негатива, нужно перезагрузить мысли. Отпуск даёт вам возможность снова начать мечтать, а любая мечта придаёт сил и избавляет от эмоционального выгорания. А если какие-то из занятий (например, курсы английского) вам действительно понравятся, вы непременно найдёте для них время, когда вернётесь к работе.

Займитесь детьми

У вас есть отличная возможность провести время вместе и получить от этого положительные эмоции. Учёные установили, что общение с детьми заставляет родительский мозг вырабатывать определённые гормоны, которые рождают позитивные эмоции, снимают стресс и борются с депрессией. Кстати, похожим эффектом обладает и общение с домашними любимцами. А раз так, почаще отправляйтесь на прогулки всей семьёй, не забыв прихватить любимого пса. Ведь в обычной жизни времени на то, чтобы поговорить по душам с ребёнком или вдоволь наиграться с собакой, как правило, не хватает.

Выбирайтесь на природу

Даже если каждые выходные вы привыкли ездить на дачу, не упускайте шанс провести время на природе. В психологии существует даже специальное направление – ландшафтная терапия, когда люди избавляются от стресса и негативных эмоций при помощи созерцания природы и пеших прогулок. Недаром у горожан уровень стресса намного выше, чем у тех, кто живёт в сельской местности. Созерцание природных красот – это ещё и неплохой способ поправить здоровье. Ведь это занятие даёт организму силы для борьбы с любыми заболеваниями, повышает концентрацию внимания и увеличивает работоспособность.

Выспитесь

В первые два дня отпуска можно ­позволить себе выспаться. Ведь в рабочие будни многие испытывают дефицит сна, который не лучшим образом отражается на здоровье и настроении. Впрочем, ощущение вдруг появившейся свободы многим из нас не даёт залёживаться в постели. Ведь если не нужно идти на работу, так хочется начать новый день! Если же подобного чувства не возникает, значит, вы действительно слишком устали и вам нужно немного ­«отлежаться». Но не посвящайте этому занятию весь отпуск. Если провести две недели лёжа на диване перед телевизором, отпуск пролетит как одна секунда, оставив после себя лишь чувство разо­чарования. Ведь никаких новых впечатлений от такого занятия вы не получите. А раз так, после того, как вы перестанете клевать носом даже днём, старайтесь вести как можно более активный образ жизни – отправляйтесь гулять по городу, езжайте на рыбалку с друзьями, устраивайте пикники в парке. Всё это не требует больших финансовых затрат, но избавляет от усталости не хуже, чем две недели на пляже.

Займитесь спортом

Отпуск – это возможность приобрести новые полезные привычки. И даже двух недель хватит, чтобы заметить положительные изменения в своём теле, если начать правильно питаться и делать зарядку. А красивое тело – это всегда позитивные эмоции. Впрочем, отражение в зеркале – это не единст­венное, чем порадует вас спорт. Ведь любая физическая нагрузка – это признанный способ борьбы со стрессом. Ведь во время занятий спортом в организме снижается уровень гормона кортизола, который выделяется при эмоциональных перегрузках и «бьёт» по всем органам и системам. Доказано, что ежедневная зарядка и контрастный душ снижают уровень тревожности и улучшают настроение даже у тех, кто страдает депрессией!

Долго или коротко?

Специалисты ВОЗ установили оптимальную продолжительность отпуска. По мнению врачей, для того чтобы полностью восстановить силы, организму требуется не менее трёх недель отдыха. Более короткие каникулы не дают возможности полноценно расслабиться и могут не самым лучшим образом отразиться на производительности труда. По подсчётам экспертов, после коротких отпусков сотрудники работают хуже, чем работали раньше. А вот после трёхнедельного отдыха они сразу же начинают трудиться в полную силу.

Однако психологи из США с медиками не согласны. Они уверены, что отпуск нужно делить на несколько частей. По их мнению, короткие отпуска лучше запоминаются и приносят больше положительных эмоций. К тому же, по мнению некоторых специалистов, для того чтобы получить максимум впечатлений и не стать жертвой скуки и профессионального выгорания, нужно отдыхать несколько раз в год.

Так что вопрос, какой длины должен быть отпуск, остаётся открытым. Ясно лишь одно: он должен быть. Учёные подсчитали, что у трудоголиков, которые работают без отпуска, продолжительность жизни такая же низкая, как у хронических алкоголиков!

Staycation. Как провести отпуск дома и отдохнуть

Из-за пандемии становится всё популярнее идея проводить отпуск дома. Уже даже появился специальный термин — stay­ca­tion (от англ. stay — оставаться и vaca­tion — каникулы). Мы собрали несколько идей, чем можно заняться на отдыхе в родном городе. Вдруг вы забыли, что у вас в кладовке давно ждёт звёздного часа велосипед!

1. Устроить вечеринку в национальном стиле

Загадочная Япония, солнечная Италия, стильная Англия или безбашенная Куба — выберите страну, в которую давно мечтаете поехать, и устройте вместе с друзьями тематическую вечеринку. Приготовьте традиционные блюда и напитки, добавьте в одежду народные элементы, украсьте место вечеринки. И не забудьте про танцы под национальные ритмы!

2. Освоить новое хобби

Научиться рисовать акварелью, заняться каллиграфией, освоить гитару или начать практиковать йогу — у каждого есть список занятий, на которые в рабочие будни не хватает времени. Если нет возможности (или желания) записаться на занятия в группе, попробуйте поискать видеоуроки или купить книгу-самоучитель. Через пару недель расскажете коллегам, как запомнили с десяток асан, и пообещаете сыграть Yes­ter­day на следующем корпоративе.

3. Отправиться в кинопутешествие

Благодаря тревел-блогерам можно объехать весь мир, путь пока только в видеоформате. Любителям ретро рекомендуем посмотреть тот самый Клуб кинопутешественников. За красивыми съёмками можно идти к Птушкину. Самые невероятные места планеты ищите в Мире наизнанку. А медитативные видео о дикой природе смотрите у Крейга Адамса.

4. Сходить на рыбалку

Некоторые считают рыбалку расслабляющим занятием, которое помогает перезагрузиться. Узнайте, нет ли среди ваших знакомых опытных рыбаков, и отправляйтесь с ними на ближайший водоём. Или попробуйте поискать в своей области рыболовное хозяйство. В таких местах рыбу разводят специально. Часто удочку и все необходимые снасти можно взять напрокат. Не забудьте про самую приятную часть рыбалки — сварите на костре уху из свежепойманной рыбы.

5. Позависать в компьютерной игре

Если вы думаете, что сыграли во все возможные игры, посмотрите нашу подборку. Наверняка найдёте что-то интересное!

Новичкам советуем начать с Sims — затягивающего симулятора реальной жизни. Никакого сложного геймплея и бесконечных уровней. Вы просто создаёте своего персонажа, покупаете и обустраиваете ему дом, находите работу и заводите друзей. Симы уже больше 20 лет остаются на пике популярности, так что за хлопотами о них отдых пролетит незаметно. Главное — на забыть удалить игру, когда придёт время возвращаться к работе.

Кроме того, есть онлайн-игры. Они не требуют мощного игрового железа, в некоторые можно сыграть даже на смартфоне. Часто онлайн-игры доступны бесплатно, хоть и с ограничениями.

6. Наконец-то почитать

Пришло время вспомнить про обещание читать одну книгу в месяц. Если возникли сложности с выбором — посмотрите списки на тематических сайтах или прочитайте нашу подборку с летним настроением.

Если чтение уже часть рутины для вас, попробуйте разнообразить его. Например, прочитать любимое произведение на английском языке. Или поискать книжный клуб в своём городе. Вы не только узнаете о новых интересных произведениях, но и найдёте с кем их обсудить. Компанию любителей чтения легко найти даже в соцсетях.

7. Устроить челлендж

Бросьте себе вызов: введите, наконец, новую полезную привычку или избавьтесь от пагубной. Начните качать пресс каждое утро, медитировать или рисовать три акварельных скетча в неделю. А может, вы давно хотели отказаться от сладкого или кофе?

Челлендж может быть не только полезным, но и весёлым. Соберите единомышленников и отчитывайтесь друг другу о результатах, чтобы задать дополнительную мотивацию. Или подключите приложения для отслеживания привычек.

8. Купить конструктор Lego и собирать его все каникулы

Вы можете простроить Хогвартс или Лондонское колесо обозрения, собрать собственную Международную космическую станцию или ту самую кофейню из «Друзей». Не только интересно проведёте время, но и получите классный артефакт для украшения дома.

9. Избавиться от хлама

Если уж пришлось провести отпуск дома, можно заняться его обустройством. Первый шаг — избавиться от всего лишнего. Метод Мари Кондо, Шведская уборка или любая другая теория наведения порядка помогут вам навести красоту в квартире. Вы точно будете благодарны себе за чистый и просторный дом, где каждая вещь приносит радость.

🏡 Шаг второй

10. Устроить зону отдыха на балконе

С обустроенным балконом у вас появится пространство, где можно пить чай, читать книжку или просто сидеть и любоваться закатом. Уберите с балкона лишние вещи, поставьте небольшой столик и подвесьте кресло-качели. Если нет возможности приобрести новую мебель, попробуйте преобразить старую: покрасить её или заменить детали. Можно временно перенести кресло или раскидать по полу подушки и пледы. Если на балконе слишком солнечно, помогут жалюзи.

Кстати, в новой лаунж-зоне вы сможете не только отдыхать, но и заниматься садоводством. Ещё одно новое занятие в отпуске!

11. Покататься на велосипеде

Велопрогулка — это отдых и фитнес одновременно. Длинное путешествие или небольшая поездка в ближайший парк — не так уж и важно. Если вы не умеете кататься, рекомендуем обратиться к инструктору. Так вы избежите травм и освоите новый транспорт за пару-тройку тренировок. А сам велосипед можно поискать в прокате. Только не забудьте про защиту и захватите бутылочку воды.

12. Организовать домашний кинопоказ

В условиях пандемии не хочется лишний раз посещать публичные места. Хорошо, что можно устроить кинотеатр прямо дома. Пригласите друзей и выберите фильм для просмотра. Приготовьте попкорн и домашний лимонад. Разбросайте по гостиной подушки и пледы, чтобы каждый мог уютно устроиться. Приятный бонус — после просмотра можно устроить киноклуб и обсудить впечатления.

Если любите оставаться наедине с собой, устройте марафон сериалов. Наконец-то увидите популярные шоу, которые коллеги обсуждали в течение года. Или вспомните детство и пересмотрите олдскульные сериалы. Несколько приятных часов ностальгии обеспечены.

13. Погулять по родному городу, как турист

Отправьтесь на пешеходную экскурсию с гидом. Или расспросите друзей об их любимых (возможно, потайных!) местах в городе. Попробуйте даже просто выйти на прогулку, рассматривайте красивые дома в центре, выпейте чашечку кофе в местном кафе. Сходите в музей — наверняка узнаете что-то интересное об истории своего города. И обязательно много фотографируйтесь, чтобы смотреть на них и предаваться воспоминаниям, как настоящий турист.

14. Устроить пикник

Модный глэмпинг или родительская дача — не так уж и важно. Пожарьте мясо, шампиньоны и овощи на гриле, запеките рыбу в фольге или приготовьте ностальгическую картошку в углях. А на десерт — запечённые маршмеллоу.

Если не получается выбраться за город, сходите пикник в ближайший парк. Возьмите удобную подстилку. В красивую корзинку соберите фрукты, сыр, булочки и напитки. Захватите бадминтон и любимую книгу. Проведите день, любуясь природой и никуда не торопясь.

15. Провести время с родителями

Пригласите родителей в гости или вместе съездите на дачу. Если живёте в разных городах, устройте онлайн-вечеринку. Приготовьте вкусный ужин и посидите вместе за столом, даже если вас разделяют километры.

16. Отправиться в поход

В походах есть своя романтика: звездные ночи, песни у костра, невероятно вкусная еда с дымком. Погуглите, какими природными красотами обладает ваш родной край. Выберите то, что вам по душе: это может быть сплав на байдарках, велопоход или трекинг. Можно выбрать и однодневный формат. Только помните, что в особо отдалённые дикие места лучше идти вместе с опытным инструктором.

17. Освоить новый вид спорта

Если вы уже увлекаетесь каким-то видом спорта, попробуйте заниматься им в новом формате. Например, сходите на йогу под открытым небом. Или смените маршрут утренней пробежки.

Можно освоить летние активности. Например, покататься на сапборде, заняться греблей на байдарках, поиграть в пляжный волейбол или большой теннис на открытом корте.

18. Устроить фотосессию

Цветущие подсолнухи, свежескошенное поле, луг на закате, летнее кафе, городская набережная — найти летом подходящее место для фотосессии просто. Пригласите фотографа или договоритесь с друзьями поснимать друг друга. Фотографии можно не только опубликовать в соцсетях, но и распечатать на добрую память.

19. Посвятить время заботе о себе

После долгих часов в офисном кресле ваша спина скажет спасибо за сеанс расслабляющего массажа. Сходите в сауну, запишитесь на парочку уходовых процедур или на целый день зависните в СПА-салоне. Если таких возможностей нет, просто попробуйте сделать новый маникюр или педикюр, обновить стрижку и попросить парикмахера рассказать, как сделать укладку.

20. Прослушать цикл лекций

Сейчас есть много ресурсов, где можно учиться, иногда даже совершенно бесплатно. Посмотрите лекции портала Культура.рф, курсы Арзамаса или проекты музеев Москвы. На некоторых площадках, например, Cours­era или Яндекс Практикум, можно даже освоить новую профессию. За время отпуска узнаете много нового и, как знать, может, даже обретёте новую профессию мечты.

21. Провести пару дней в отеле

Проснётесь на белоснежных простынях, закажете завтрак в номер, сходите на массаж, погуляете по центру города. Не придётся думать о бытовых делах, уборке и приготовлении обеда. Смена обстановки перезагружает мозг и даёт новые впечатления. Даже если отель находится в нескольких кварталах от дома.

22. Поплавать

Наверняка в вашем городе найдется река, озеро или бассейн. Надевайте новый купальник и отправляйтесь купаться. Поплескайтесь на мелководье или позагорайте на модном надувном матрасе в виде единорога. Или проплывите 500 метров кролем и ещё 500 брассом, чтобы убедиться, что детские занятия в бассейне не прошли даром.

🌴 Отдыхаем с удовольствием

Дизайн интерьера деревянного дома

Оформляете интерьер деревянного дома из бруса или бревна? Мы собрали для вас несколько десятков рекомендаций от дизайнеров.

Варианты оформления стен

  • Если дом из сруба с ровным покрытием, его шлифуют и покрывают прозрачным лаком, можно с легким оттенком.

Таким способом остается видна текстура древесины, но уже с глянцевым блеском лака. Такая идея подойдет под разные стили и будет выглядеть актуально.

  • Стены можно покрыть лаком с выразительным тоном, например белым или бежевым.

Такие оттенки в интерьере деревянного дома хорошо подходят под северные стили. Светлые интерьеры деревянных домов кажутся воздушными и визуально увеличивают пространство.

  • Стиль интерьера деревянного дома может включать в себя контрастные сочетания цветов стен.

Например, темные и молочно-белые, цвет натурального дерева и темно-коричневый тон. Еще один вариант получить контраст – расставить темную мебель на фоне светлых стен. Можно повесить на окна темные массивные портьеры.

  • Для тех, кому нравится дерево в неотесанном, первозданном или практически в первозданном виде, подойдут стены из бревен с сучками и иными природными особенностями.

Усилить их выразительность можно с помощью лаков темных оттенков и красок на водной основе. Наносить их нужно в умеренном количестве, чтобы древесина не утратила естественный вид и не стала слишком темной.

При выборе этого варианта, важно не переусердствовать, оформляя остальную обстановку, чтобы жилище не превратилось в избушку жителя Средневековья.

Идеи для напольного покрытия

  • Интерьер деревянного дома из бревна эффектно дополнит пол из покрытых лаком досок, особенно с выразительной текстурой и сучками.

Его можно сделать на несколько тонов темней или же создать контраст со стенами.

  • Паркет подойдет, если внутренний интерьер деревянного дома выполнен в одном из элегантных стилей.
  • Если есть желание видеть деревянный пол с характерной текстурой для древесины во всех помещениях, в том числе в ванной, кухне и прихожей, замените древесину плиткой, максимально имитирующей дерево.

Есть немало вариантов форм плитки, цветов и деревянных фактур. Такое решение не сделает визуальный разнобой в отделке пола. Также вам не придется бояться преждевременно истирания поверхности и контактов с водой.

  • Постелить на пол можно пробковое дерево.

Оно хорошо глушит шум и приятное для босых ног. Такое решение дополнит интерьер спальни в деревянном доме.

Каким сделать потолок?

  • Популярный вариант для потолка – открытые балки.

Всегда можно выбрать их толщину, цвет, текстуру и интервал между ними на потолке. Например, для деревенского стиля подойдут балки с минимальной обработкой.

  • Выше балок потолок можно окрасить в желаемый цвет.

Например, белый потолок и балки темного цвета создадут эффектный контраст.

  • Для деревянного интерьера загородного дома в более элегантных жанрах используют аккуратно обработанные и гладкие балки, окрашенные в выбранный цвет.
  • Не во всех комнатах будут уместны балки.

Они эффектно дополнят интерьер гостиной в деревянном доме, кухню. Но в спальне такое решение на любителя, так как балки не придадут желаемый для отдыха и сна комфорт.

  • Нередко в интерьерах со вторым светом потолок представляет собой два ската кровли, отделанной древесиной.

Популярные варианты стилей для деревянного дома

  • Прованс.

Интерьер прованс в деревянном доме подчеркнут следующие цвета – бирюзовый, лавандовый, зеленый, белый, бежевый, синий, голубой цвет; и оттенки коричневого, но не доминирующего.

Дерево чаще всего окрашивают в перечисленные цвета.

Обязательный элемент интерьера деревянного дома в стиле прованс – текстиль, особенно с узором в виде мелкой растительности. Это тюли, шторы, покрывала, декоративные подушки, мягкая мебель. Текстиль из натуральных тканей будет эффектно сочетаться с окрашенной древесиной. Не забудьте про декор – живые и декоративные цветы в фарфоровых вазах.

  • Скандинавский стиль.

Скандинавский интерьер деревянного дома одинаково хорошо будет смотреться и в жилище из сруба, и из бруса.

Отдайте предпочтение холодным оттенкам (белый, голубой, серебристо-серый, синий) в сочетании с расцветками натурального дерева. Такие цвета в интерьере деревянного дома придадут помещению северный колорит. Мебель подберите простой формы, функциональную, но при этом элегантную.

Красивый интерьер деревянного дома в стиле кантри эффектно подчеркнут стены из бревен с минимальной обработкой.

Преобладание цветов – все оттенки древесины, бежевый, светло-серый. Мебель выбирайте деревянную, можно слегка неотесанную. Не забудьте про текстиль из натуральных тканей – шерсть, хлопок, лён.

Полезные советы

  • Интерьер деревянного дома из бруса будет выглядеть эффектный и аккуратней, если использовать клееный брус.

На нем отсутствуют трещинки и иные дефекты, так как для склеивания выбирают самые лучше фрагменты.

  • Современный интерьер деревянного дома включает в себя современные предметы быта.

Если вы не хотите, чтобы они нарушали идею “ближе к природе”, замаскируйте их или спрячьте за дверками шкафов. Например, плазменный телевизор можно обрамить в деревянный багет или сделать раздвижные дверки-купе, которые будут его открывать, когда это нужно.

  • В гостиной обустройте камин.

Обложите его камнем и дополните полочкой для декора. Камины в интерьере деревянных домов не только привлекательно смотрятся и создают уют, но и согревают зимой. Так как дом из дерева быстрее теряет тепло, чем жилище из кирпича, камин будет особенно актуальным.

  • Чердачное помещение можно переоборудовать под мансарду.

Интерьер мансарды в деревянном доме может олицетворять кабинет, зону отдыха с друзьями, детскую комнату и даже спальню.

  • Интерьер деревянного дома в современном стиле дополнит баня, отделанная деревом.

Она не только привлекательно выглядит и приносит пользу здоровью, но и издает при нагревании приятный древесный аромат.

Заключение

Если вы владелец деревянного дома – перед вами открывается большое поле интересных идей для его обустройства. Какой вариант вы не выбирете, дерево будет придавать жилищу уют, красоту природы и приятный лесной аромат!

Посмотреть еще больше примеров вы можете в разделе “Портфолио”. В нем более 1 500 фото интерьеров домов, в том числе деревянных:

125 фото использования дерева в интерьере: решения, советы и лайфхаки

Строительный рынок предлагает «1000 и 1» способ отделки интерьера загородного дома. Материалов столько, что глаза разбегаются. Можно наклеить обои. Плитку под кирпич. Отделать стены декоративной штукатуркой или, о чём мечтают многие, натуральной древесиной. Именно об этом способе мы расскажем в сегодняшней статье.

  • Реальные фото применения древесины в интерьерах каменных, каркасных и деревянных домов
  • Как смотрятся деревянные балки из массива в интерьере загородного дома
  • Деревянное панно, как необычный декор
  • Деревянный интерьер для вдохновения: было – стало
  • Лайфхак — декорирование деревянного пола бумажными обоями

Фотографии интерьеров, которые отделаны древесиной

Какая самая главная проблема у человека, который решил использовать дерево для декора помещений? Недостаток визуальной информации. Звучит странно, не так ли? Достаточно забить в любом интернет-поисковике фразу: «деревянный интерьер дома, фото» и вы увидите сотни красивых картинок. Проблема в том, что в массе, это — постановочные фото для журналов по дизайну и интерьерам. Фотореалистичные рендеры заграничных проектов. Или фото элитных особняков, которые стоят несколько миллионов долларов.

В результате, рядовой застройщик или самостройщик не знает, как будет выглядеть деревянный интерьер в обычном загородном доме. Как дорого он стоит. И можно ли отделать древесиной помещения своими руками, так, чтобы потом не пожалеть о затраченных усилиях и средствах.

Мы с мужем хотим отделать комнаты в загородном доме в современном стиле. Задумка — использовать дерево для декора стен. Муж сомневается. Он предлагает остановиться только на деревянной мебели, или показать ему живые, а не «картинные» фото деревянных интерьеров. Если кто-то использовал натуральную древесину, панели, паркетную доску для отделки помещений, поделитесь фото! Заранее спасибо!

Пользователи FORUMHOUSE с удовольствием откликнулись на просьбу akvitty. Погнали!

Вот фото одного из моих проектов. Использованы: буазери — декоративные деревянные панели, шпон.

Важно! Взять и зашить досками можно не каждое помещение.

Я отделал кухню древесиной. Рабочая зона – плитка. Столовая – дерево.

Плоские радиаторы лучше сочетаются с имитацией бруса.

В гостиной древесина выкрашена в молочно-белый цвет. В середине будет выложена кирпичная стена и установлена чугунная печка.

У меня весь дом отделан деревом и немного камнем.

Мансарда, декорированная древесиной.

Сочетание дерева и камня.

Элементы деревянной отделки.

Имитация бруса, смонтированная на кирпичной стене.

Древесина в интерьере деревянного дома

Фишка деревянного дома — интерьер. Причём, если дом построен из бруса, оцилиндрованного или окорённого бревна, совсем необязательно оставлять всё как есть, ограничившись шлифовкой и окраской древесины. Опыт пользователей FORUMHOUSE говорит:

Зачастую, после окончания работ, изнутри невозможно понять, из чего были сделаны стены загородного дома. Поэтому эта фотоподборка понравится и владельцам особняков из кирпича, газо- и пенобетона, а также поклонникам каркасников.

В интерьере этого деревянного загородного дома использованы природные материалы: дерево, камень, керамика. Стены обшиты вагонкой, облицованы природным камнем, применены фальшбалки, состаренная фактурная штукатурка, декоративная плитка и т.д.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: